观察那难忍的病痛和糟糕的情绪,可提升自己的觉知力。
写作的作用: 1.觉知得状态,方便时刻调整自己。 2.提升思维逻辑 3.思考力的练习 觉知力,觉知自己现...
昨儿写的梁宁产品课的听后感发到闺蜜群。然后发生了和双姐在杭州一样的事情。觉知力好了很多。这次很清楚的看到事情发生的...
老师的冥想静心课程确实很棒,总是让我看到了潜意识,看到了四岁小孩的那份恐惧,无助与无奈!课程回来之后,我发现觉知力...
生活中,大多数时候,我们遇到问题或者挑战,某人做了一件事让我们大发雷霆,若觉知力不够,很容易在情绪激动的时候做错事...
思想建立在昨日之上,建立在过去之上。只要思想在时间的范畴内运作,展望未来,心系成就、获得、达成,就必然会有矛盾;因...
之前报的18天觉知课,今天开课第一天,18天跟着老师的学习与生活中的觉知小练习,精进提升自己的觉知力。 觉知力是对...
【预备助教团特训营】 ——觉知力训练 全面提升觉察与感知(自己、他人、环境等)能力 “预备助教团14天觉知力训练”...
本文标题:提升自己的觉知力
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