【周检视】2018/10/22-28

2018第41周 

本周没有什么大的事情发生，关键词：平静、懊悔

1.健康

6点钟的闹钟，但都会早一点点醒来。单位宿舍越来越冷了，经常会觉得睡一晚上都是冰的~

坚持泡脚，晚上10.30前睡觉3次，有两个晚上应酬喝酒，很懊悔～

本周增加喝姜汤三次，想改善自己手脚发冷的毛病～

2.运动

运动因两天晚上有应酬没有跑步，百日跑的坑又缺了两天~~

3.学习成长

听易效能，读搞定系列，一切都在自己进行中，挺有效果～

4.家庭

本周在单位工作加班，计划好的周末去西安，也因为周六开会没有成行~~

每晚和老公视频，昨天跟我说儿子问他：“为什么别人的爸爸妈妈都在西安，我妈却不在呢？”一句话说的我很是伤心啊。我让他去问儿子为什么这么问，他说儿子说，如果妈咪在西安，我就可以问他我的名字是什么意思了呀？不过还好老公也算不错，给儿子做了辅导，还是有必要记录一下的~~

还有一个儿子做的气泡图，写了心目中的爸爸，用了很多形容词，其中一个“爱我妈的”以为是老公辅导的，他说完全是儿子自己写出来的，看来儿子心目中我和老公还是很相爱的~~

5、购物

人情支出1000元，其余就是早餐费用

6、下周计划

（1）坚持日常打卡、自拍、泡脚、跑步等一切好的习惯

（2）提升一下自己的情绪，回复对工作的热情

（3）提升阅读力，好好用到实践之中

（4）抓紧给承诺给群里小伙伴的分享兑现