关于阅读的七点建议

一起学习正确的阅读方法，共同进步吧！

—— 简自强

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阅读《洋葱阅读法》第一章

鹦鹉哥给出了训练关于阅读的七点建议

01 选择感兴趣的书籍

鹦鹉哥讲如何选择书籍才能让自己有信心读下去，必须具备以下三点：

1.简洁化语言精致

2.结构性强层次分明

3.图文并茂容易理解

02 在精力饱满时阅读

这个因人而异，我想大部分朋友都是日出而作日落而息的，一日之计在于晨，早起读书是高效的。

每天早起5分钟，不断调整会养成早起的习惯，时间久了气质会变化的很明显，应该称之为朝气。

当然也有很大一部份“夜猫子”，比如我就是因为工作原因，晚上精力充沛。同样也可以很高效的阅读。

03 注意关键词句

在一本书中每一章每一页都有很多的字，看完后还能记住多少这是一个大问题。如何才能轻松记住要点，找到关键词是重点，接下来通过关键词进行串联形成记忆体系。

04 提升注意力

刚开始看书我经常会看着看着就走神，或者干脆直接就睡着了。

选择一个安静的环境，没有其他事干扰，逐渐训练注意力从开始的5分钟不断的提高，最终应该可以达到“忘我状态”。

鹦鹉哥给出了两种方法提升注意力，跑步和冥想。

05 锻炼记忆力

1.看完记不住的原因在哪里？

外界输入☞短期记忆☞时间越久记得越少

2.怎样才能记住呢？

外界输入☞短期记忆☞反复学习☞长期记忆

3.反复学习是关键

书读三遍，其义自见。通过反复阅读加深理解，更容易记住书中的内容。

分享学习，讲自己学到的看到的分享给他人是一种反复学习的过程也也能加强记忆。

06  心急吃不了热豆腐

读一本好书时，总想一口气读完却又理解的慢，在纠结中产生很大压力。这时应该先放下包袱，从简到繁，从易到难循序渐进找一些入门的书籍先阅读，等待自己的阅读理解能力提升时再求精进。

07  让读书成为一种习惯

可能也有很多人和我一样工作休息时间很混乱，完全找不到时间去阅读。

鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，挤一挤总还是有的”。

不论你喜欢纸质书还是电子书，随时随地在小憩时，上厕所时……无论时间地点翻来看看日积月累你将超越大多数的人。

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