苔梅的第21天减脂日记。

一大早起来做蔬菜鸡蛋卷饼，忍了很久没有吃白面饼子，想来想去，那就做鸡蛋蔬菜卷饼吧，多放鸡蛋，少放面，多放青菜。

这个季节的油菜花真美呀！周末.带着亲爱的家人去看看花儿吧，快凋谢了！

回老家路上的油菜花。 朋友家的附近的油菜花。 一大早起来做的凉拌小木耳 卷饼菜 早餐小米红薯粥 鸡蛋蔬菜卷饼。 鸡蛋蔬菜卷饼 高粱面杂粮馒头➕乱炖菜 黑米红米杂粮馒头➕凉拌菜

早睡早起做早餐，晚安！