当我们有大把时间可以用来自我提升的时候，却往往发现，这些时间在刷微博、刷知乎中消耗殆尽了。 记得之前推荐过的一个TED视频，每个人的心里都住着一直猴子与一只怪兽。在没有到达deadline之前，怪兽是不会嚎叫，你也不会激发自己最大的动力的。
有人说，deadline是第一生产力，在deadline时，我们的确能激发自己的潜能，高速的完成任务。可是，如果我们静下心来想想，在所谓的“高效区间”内完成的任务，质量真的有那么高么？
平心而论，当我们赶在deadline之前完成的任务时，总是会存在为了赶工而将一些次要部分简略完成甚至忽略的情况。我们认为自己效率高，仿佛进入了心流模式，但这样完成的论文、任务却总存在一些不可仔细推敲的问题。那么怎样才能摆脱拖延，摆脱平庸，在自我管理的路上一直走下去呢？
1 专时专用
我一直觉得专时专用是提高效率，降低迷茫感的最好办法。在专门的时间里去按部就班的做事会让自己感到充实，降低无所事事的颓废感。 即时是自己所做的事情不是很快能看到效果，但一点一滴的坚持会降低我们自我否定的频率。
kindle专时阅读
作为一名知乎er，自然而然的入手了kindle。 kindle是一个很好的工具，在入手的初期的确看了一些书。但是，在和身边的小伙伴们交流后发现，大家的kindle在使用一段时间后往往就放在床头落灰，或者专门用来看一些消耗精力，却又没有太大价值的网文上了。网文的删除依靠断舍离的办法很容易解决，那么怎么来提高kindle的使用效率呢？
我的做法是每天晚上上床到困意渐浓的半小时，早上醒来到起床的半小时时间里专门用来看书。这个累积的一小时时间专门来看一些名著，最近几天看的是《安娜 卡列尼娜》。也许这个累积的半个小时看起来不是很多，但日积月累的效果也会让人感到惊艳。 同时，我在due上设置了每天看书的计划提醒，due像一只累不死的老狗，每天都会准时提醒我去看书。
每周的TMC
周末两天的时间说长也不长，但怎么才能充分利用这段休息时间而不是无所事事的躺着睡觉呢？
自己很开心发现了TMC这个组织，和小伙伴（TMC当然美女很多啦 _ ）一起练习口语超级有用，每周日下午两点开始的时间设置本来还是不适应，后来发现四点结束后真的还有许多时间可以干其他的事情。
产品研习
作为一名想从事互联网行业的门外汉，在这次腾讯的暑假实习招聘中深刻意识到，要想成为PM，自己不仅仅要是会改bug,会脑洞大开的想一些产品创新点，自己更重要的是会从已经成功的软件产品中分析他们的思路，从产品构型中寻找一个产品经理应有的思维方式，而不是自己低效率的学习Axure。因此，在受到好友的启发下，开展了一项产品研习90天的计划。自己打算用一到两天的时间对自己常用的、高效的生产力软件进行分析，分析软件的设计思路与解决用户痛点的方法，在分析软件的过程中去寻找PM的思维方式与解决问题的方法。 这是一个比较庞大的计划，自己也一定会努力坚持下去。
2 适当运用
作为一名体重曾经超过85的胖子，自己通过INSANITY、慢跑等有氧运动成功减了20斤肉，并逐渐爱上了运动。同时，作为一名烟酒僧，理想与现实的差距也经常让自己感到迷茫与惶恐。
当我出现这种情绪时，我会努力说服自己放下一切手边的事情去操场跑步，去健身房挺举。在跑步的过程中我会试着把眼前遇到的问题一点一点的分析，寻找自己的不足所在；在健身房使用器械的过程中，我会感到肌肉的酸痛。但也正是这种酸痛，会让大脑释放多巴胺而让自己感到满足，感受到生活的充实。运动不仅仅让自己的身体素质变得越来越好，让自己变得越来越自信，更重要的是让自己触摸到生活的充实而不是迷茫。
3 尝试换一个新环境去学习&看书
和很多知乎er发现的一样，有时候自己在咖啡馆工作 看书的效率反而更高。尽管学校咖啡馆音乐声比较大，把妹 撩汉的举止 声音比较loudly，但在咖啡馆，自己的确更容易进入心流状态。这可能是咖啡的作用，更有可能的是自己在那种环境中，即时是周围人没有注意你的情况下，自己会逼着自己去集中注意力完成手边的事情（因为电脑撑3个小时就会没电啦），更何况，咖啡馆里还是会有其他学习看书的人，在周围人的同侪压力作用下，自己也会更加专注的去学习。
4 自我反思与输出
渐渐养成了记日记的习惯，每天记下的内容也不多，仅仅包括这一天的反思与第二天的计划于期待。 偶尔会有拖延，偶尔会因为一些事情而忘记或者没时间或者压根就不想写日记。但是我有一天突然意识到，没有记日记的那几天，往往就是自己效率低下，突然间迷茫惶恐，什么事情都不想做的几天。
日记不仅仅是自己一天的总结回顾，更应该是自己今天的复盘。通过日记，我发现自己今天实验/面试中存在的问题，并思考在下次遇到相同的情况时该如何处理。在日记里可以和自己对话，宁最终让自己舒一口气。
当然，实际只是一个比较私密的东西。更应该做的是建立自己的简书/博客主页。在这里，可以输出自己对一本书，一件事的看法，可以输出自己对自我管理的认识，可以在写作的过程中锻炼自己的逻辑思维（再次安利下workflowy。。。。）。尽管自己主页的点击率不高，但别人用心的评论，别人的一个点赞，都会让你开心很久~
自我管理是一个比较漫长，需要不断迭代的系统工程。但正是对自己认识的不断深入，才能不断提高自己的心智，不断成为一个自律、上进的人。
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