2020年6月，我到了杭州，半年多以来，经历了工作的起伏，住所的变化等各种事情，除了工作之外，我几乎无法静下心来跟自己对话，感知自己变得困难，于是我开始了向外的索求。而这，让内心变得更加困难，心里有的是各种不满足、不满意，对自己，也对他人。自从第一次看到CI（接触即兴），他们之间的互动带来的磁场就让我很是着迷，而一个多月过去了，这份渴望终于积累到了合适的时间，我第一次亲身体验了。
在舞蹈开始前，我们通过抽象自画像的方式放松自己，脑子里想象自己的世界是什么样，进而用笔触简单的画出来。我画了几条波浪上升的线和一个看似是一坨线条的星星。通过这个画的过程，我直接的感觉到了，目前我的状态和我深层的情绪。之后大家相互介绍自己以及自己的自画像，也让彼此有了初步的认识。
隐喻式自画像创作和讨论
隐喻式自画像和相互讨论
随着我们转换场地来到了舞蹈教室。随着音乐的响起，俞老师。为了让我体验更好，给了我基础的指导，并逐步实践。 CI的核心在我看来最重要的一点是随时保持链接，包括跟身边人的链接，也包括跟大地的链接，最终达到跟自己的链接。而这个链接我们通过全神贯注的肢体接触逐渐深入，最终通过链接达到对自己的关怀，对他人的关怀，从而进入深层的信任。30分钟过去，一个小时过去，两个小时过去，仅仅只是舞蹈，而我感受了前所未有的温暖和信任。
CI进行中
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