1、正月初二。领宝宝外出滑雪，整整一下午的时间，大人孩子又冻又累。家宝累到自己不想走更不想爬楼梯。我就一直硬挺着抱着他。剩下几个台阶，就可以进入家门了，我胳膊酸痛麻累，觉得怎么也抱不动他了，就把他放下来，俩手掐着他的腋窝，连提带他自己迈步，进得家门，但这小家伙怎么也不干，哭的泪水涟涟，而且，还要退回到外面，要我重新抱着回家；拗不过他，退回到放下他的那个地方再抱他回家，也不行，他干脆哭着嚷着不回家，还要到外面玩儿。
我明显感觉到，自己的耐心和体力已经全部耗尽，心里升起很强的怒气，连带着升起对孩子爸爸的怨恨，觉得他都不能创造一个吸引孩子的互动把孩子领走让我歇一下。
情绪越来越低，控制不住的时候，便瞬间爆发，对着孩子面目狰狞，推他出门，口里大吼：“想出去就出去吧。”
电光火石间，看到孩子哭泣的渴求妈妈的小脸，以及“妈妈妈妈”的呼喊，我赶紧蹲下身子抱起宝宝，一边努力地觉察和控制着自己的情绪，一边安慰引导，终于尘埃落定，小家伙和哥哥姐姐去玩了。
虽然，还是天然的爱孩子的母性情结占了上风，但对孩子发脾气、大声吼吼是既定的事实，事后甚或那个当下就让我懊悔不已，内心充满着内疚与自责。
2、正月初六。晚上，家宝喝了大量的奶和水，于是，临睡的时候，反复的提醒家宝先去尿尿，但小家伙根本不配合。前半夜，我基本上是隔一会儿就要爬起来看看他是否要尿尿，但一直没有“等到”。就在我再一次起来观察时，发现他的小褥子小被子已经是湿答答的，而连带我的被子上也被他浇上了。
那一刻，我看到自己费了那么大辛苦甚至半个夜都投入进来了，最终还是把尿撒的到处都是，就非常非常的懊恼、沮丧，慢慢升级到从心往外有些怒气要喷发，就想大声对他发脾气，骂他吼他才舒服。只是因为学习过，知道那是一种自己的情绪来了，是属于自己的，最后努力忍着没有完全爆发，但也发出去了一部分，嘲着孩子低吼了几声又安慰他睡着了。就感觉自己一个人在上演变心变脸的游戏，可恶又可笑。
就在生生地忍住不发、又没有完全忍住、而发出一些脾气的同时，我心里还有另一个声音在鄙视着自己：哼，整天标榜自己在学习，可面对一个吃奶的娃娃，都管理不好自己的情绪，都学到狗肚里去了吗？
3、感悟与决定
就这几天，我偶尔翻阅了大宝从少年英雄营带回来的一本资料，里面有对“能量层级”较为详细的解读。一个能量层级高的人，可以抵消几百上千万能量值在200以下的人的能量。而一个“平和”的人，能量值是在600及以上。怪不得老师常说“要让自己保持心态平和”，要把自己的情绪铆钉在“爱、喜悦、自由”的状态下。最起码，也要让自己心态保持“淡定”。原来，这才是真真正正的正能量啊！
情绪与能量层级图
联想到自己在短短的四天内，对一个孩子，在明明已觉知的情形下，还是没控制住自己的情绪，对着孩子吼吼吼；事后又心生各种后悔。从一开始的沮丧、懊恼，继而升级为愤怒，再到后来的内疚、悔恨，都是在“能量层级”表的“灰色地带”上下跳跃，最高也不过是150的“愤怒”层级。
我自问，为什么我学了那么多的育儿知识，听了那么多线上线下的专家讲座，面对“问题”时，还是面目可憎？
假设我能时刻处于一种“平和”的能量状态，内心永远都是充满着爱、喜悦、自由，不管外界的风浪有多么巨大，我都会屹立不倒的，还有什么不如意的事情可以让我情绪爆发呢？
那，如果，我的能量值很高，就一定不容易被外界的“一地鸡毛”消耗殆尽，最起码也能把自己保持在一个200的正能量值上，这样，一定不会让自己的情绪伤害到孩子了。所以，我的症结就在于：我的能量值太低了，经不起任何消耗。
大宝的一个声音在我耳边想起：戴东老师说，一个家长，有责任把自己的最低能量值调整并保持在200-300之间。
通过以上不断的反思，我的心情忽然升起来一份“迫不及待”：我迫不及待想要走进戴东老师的能量智慧课堂，想要学习调整、提升、保持自己能量的智慧，真正让自己做一个拥有正能量的妈妈，能创造出一种属于自己的充满幸福味道的福味生活！如果可能，通过自己的改变去影响孩子、影响爱人、影响亲朋好友，身修家和，并在美丽中国的路上贡献一份自己的力量！
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