现在我的修身三宝练习一年多了。现在运动的项目有1早上金刚跪15分钟，全身运动三十个，踢小腿5分钟。做一个拍肚子30分钟。
每到晚上，更确切的说也许只有早上我的脑子比较清晰，做事效率高，晚上我几乎脑子就是浆糊了。衰老的这么快呀。
面对自己的身体状况，对世界除了健康没有别的要求，且行且珍惜。
现在我的修身三宝练习一年多了。现在运动的项目有1早上金刚跪15分钟，全身运动三十个，踢小腿5分钟。做一个拍肚子30分钟。
每到晚上，更确切的说也许只有早上我的脑子比较清晰，做事效率高，晚上我几乎脑子就是浆糊了。衰老的这么快呀。
面对自己的身体状况，对世界除了健康没有别的要求，且行且珍惜。
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2019年11月11日 星期一 晴 昨天一上午，搞定了四项体测：50米跑、仰卧起坐、立定跳远和800米跑。成绩分别...
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2018年1月啦！打卡继续～ 本月打卡11次～ 12月运动总结： 本月打卡9次～ 11月月运动总结： 本月打卡9次...
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本文标题：运动总结
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