情绪就像是风吹过时平静的水面泛起的涟漪；也像是巨浪涌来时，大海掀起的浪花。每个人都会有情绪，有情绪很正常。表达情绪不但正常，而且很重要。
仔细观察，就会发现连大自然都有表达情绪的时候。一年四季的变化就是它的表达；风雨雷电、阳光灿烂的天气也是它的表达。风调雨顺、五谷丰登是它的表达，台风席卷、洪水肆虐、疫情蔓延也是它的表达。
适当地表达情绪可以释放压抑和焦虑，对身体健康有益。情绪没有自性，不会永恒存在，释放出来也就自行转化了，如揭开蒸笼冒出的热气，消失于空气中。
不要压抑自己的情绪，长期积压在心里，总有一天会爆发出来。不是示以雷霆之怒，就是示以各种各样的身心疾病。
允许自己表达情绪，是对自己的宽容。允许他人表达情绪，是对他人的慈悲。觉察和窥破情绪是智慧。
看到这个标题，我们好好思考一下自己的人生，在你的过往人生中，你一直是在情绪表达还是在，表达情绪？ 也许你从来没有去...
最近这几次来找我做咨询的小伙伴，无一例外遇到的问题都是，我现在很生气，我要怎么办啊？或者是什么办法能让我开心起来啊...
表达情绪与情绪表达 读马国立先生的《我用86封信把孩子送进了北大》一书中，收获了两个非常经典的短语“情绪表达与表达...
学会控制好情绪是成年人一门必修的课程，更是作为父母必修的课程，父母情绪的稳定直接影响孩子良好性格的养成。 人人都会...
家里的小朋友最近脾气开始有了，遇到不开心的事情就大喊大叫，边跺脚边白眼边甩手，嘴巴哼唧哼唧哼唧的。 机会来了，可以...
表达情绪三颗大石头：一、压抑情绪表达情绪，在我们的教养当中是不被鼓励的，被认为不恰当。小孩一哭，大人最常说的就是“...
大早的早会勾起我的情绪，发现我自己的激发点，我这样也要求别人这样，带情绪表达和表达情绪。 我的信念是做事情时...
有情绪，是正常人。 愤怒、生气的情绪，不加克制，任其发泄，这些人的心理往往是安全的。不大容易生病。 有些人，会把坏...
科学研究表明，在交流沟通中，语言表达内容占比7%，肢体语言占比55％，语调沟通占了38%。真实情况：肢体语言通常是...
什么是情绪？ 汉语词典：情绪：①心情；心境：～高涨。［近］心情|情感。②指不安心，不愉快的情感：闹～。 百度百科：...
本文标题：表达情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vowojrtx.html
网友评论