自律

最近发现，网上关于自律的文章特别多，我归纳了一下，至少有这么三种核心观点：

第一种是“动机说”。认为要想自律，关键要找到足以改变自己的底层动机。比如：内心深处的极度渴望、强烈的情绪爆发、郑重其事的仪式感、有特殊意义的人、物、事、不可推卸的责任和担当、异乎寻常的大震撼、压力倒逼、物质激励和正向反馈、负能量、发自内心的热爱与兴趣、思维体系的整合等等。

第二种是“自由说”。认为自由在通常意义上包括三个维度：财务自由、时间自由和角色自由。而在这个色彩斑斓、机遇涌动的时代，持续数年的精耕细作，连续稳定的正向积累，脚踏实地的点滴付出，加上坚持不懈的自律才能真正让你自由。

第三种是“控制说”。认为自律是对自我的严格控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种行为自律中不断磨练出自信。据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。李嘉诚不论几点睡觉，在清晨 5 点 59 分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。

在我的理解里边，其实三种观点一脉相承、相互交融。动机是源动力，是基石；控制是行为逻辑，是路径；而自由是终极目标，是境界。追求自律无外乎都是这样一个此起彼伏、周而复始的循环。很煎熬，又总能看得见光。很真实，离我们很近，关键看我们想不想真的抓住它。