1.学习视频、音频课程心得:
学习今天的音频，《功夫在日常的每个当下》告诉我们:日常在生活里要切身践行，只有摒弃过往不好的恶习，重新建立好的习性，生命才能活出新的高度。
今天上午去退保，路上回想当初办保险的时候，初心都是不正的。也正因为那时认知低下，才会轻信和盲从。想想前半生所有走过的弯路，都是因为不学习，没有智慧所致。
博仁老师说过:危中有机。想想最近身边发生的一些事情，看似是坏事，实则也有好的一面。从良知出发，以平常心对待，结果怎样，都能坦然接受。相信一切都是最好的安排。
2.读家书，听点评感悟:
感谢利军老师的家书呈现，现在很多人对于健康和疾病还存在认知上的偏差，有病就去医院。尤其是那些慢性病，更是被医生告知:终生不能离药。今年学习了一些中医养生知识，加上传统文化的学习，现在对疾病有了正确的认识，对死亡也少了恐惧。正如利军老师所说:正气存内，邪不可干。通过学习提升认知和能量，回归正道才能重获健康。
通过泰亿老师分享的优秀功课和家书，看到帮扶对象遇到困难时，第一时间想到的是志愿团。我们优秀的志愿者家人也是真的把帮扶对象当做亲人、家人一样帮助、照顾，解了她们的后顾之忧。学习功课的同时，也在心里问自己:公益路上自己能做些什么？优秀的家人们不仅是我学习的榜样，更像一面镜子，让我及时照见自己的不足，随时做出调整。
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