一天，我的一个朋友在饭桌上聊起在电视台上班的同学。
她说的那个同学是我们共同的同学，上研究生时，就得到了导师的器重，开学典礼的时候在舞台上跳了一支舞，惊艳了全场。
但令人意外的是，在刚开始的进入电视台工作的时候，她几次做现场采访，紧张得不能开口说话，只能做幕后的工作。
“那段时间她经常提到她自卑”朋友说起这件事时，我还是有些惊讶，毕竟在旁人看来，她总是阳光自信。
每天下班后对着镜子练习，甚至用摄像镜头放在家里开始练习，直到一个月后能够平稳自如。最后终于从幕后走到前台。
初中时的自己，个头矮小，成绩一般，自卑阴影一直环绕，凭着一股不服气的劲头，还是成为山里为数不多几个考入重点高中的同学之一。
读研时，读书少，学术训练不足，一度自卑，但沉下心来，在三年时间里尽量缩小了差距。
没有逃避，因为无路可退；没有放弃，因为背后空无一人。
在一定程度上，自卑源于在某一环境中与他人的比较，而被比较的人恰好是你想成为的那一类人，所以，自卑最终还是存在于现在的自己和想象中的自己有差距、不匹配。用现在比较时髦的话来说就是：你还没有活成你想要的样子。
大多数人在某一方面是自卑的，但在多数情况下，自己在另外一方面的自信可以抵御这些自卑情绪，使她/他的自卑保持在一定的阀域中。
奥地利著名心理学家阿弗雷德·阿德勒在《自卑与超越》一书中，给自卑下了一个明确的定义：
当一个人遇到他无法解决的问题，却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。
阿德勒在书中指出，自卑并不会伴随人的一生，如果我们充满信心，一直努力用切实可行的方法去改变我们的生活，克服困难，自卑感可以慢慢消除，实现对自卑的超越。而如果他不为之努力，而只是寻求一种自我安慰，这样就不能解决问题，自卑就会越来越严重。
因此，自卑不仅仅是一个形容词，更是一个动词。由自卑——一次超越——自卑——超越的动态过程，虽然从自卑到超越的过程从来都是不断努力地变成更好的自己，但自卑成为不懈努力的催生动力。
自卑人人都有，超越时时发生。在不断克服自卑的同时，使自己变得更好！
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