关爱情绪

再过两天就到预产期了，前几天见红，医生说24-48小时就会有动静，做胎心监护也说有动静了，结果呢过了三天了一点反应没有，搞得我都好紧张，真怕什么时候突发状况，也感觉自己开始烦躁不安，昨晚冥想了一会，发现自己内心中，充满了焦虑，恐惧、害怕、担心、很多的负面情绪。真的没想到生了俩娃了，老三临近生产我开始害怕了，对那些未知的一切害怕，害怕在经历一次产程，哎呦，想想也真是奇怪，可能是前两次的经历留下了一些心理阴影没有及时的处理吧，有时候我们真的是很容易就会忽略自己的情绪感受，总觉得没什么，小事情而已，但其实表面看起来没什么的事却在心理留下了印痕，好好爱自己，关爱每时每刻自己的情绪。

冥想了很久还是感觉没找到点上，但是那些负面情绪好了很多，也许这种情绪等到生了以后就会自动解除了吧。