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在婚姻中不断的认出自己

在婚姻中不断的认出自己

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2020-11-01 09:11 被阅读0次

    在婚姻当中,我们总是在不断的成长着。

    早晨。李先生。对我为公公做生日的视频方案,发表了看法,他觉得这种形式很不好,让他联想到了开追悼会的感觉。在我的角度看来,他用了比较冷淡和厌烦的语气。

    我的第1个感受是觉得自己的好心被当成驴肝肺。用心的去思考的生日方案,被误解了。希望李先生可以看到这样的好心意。

    与李先生这样子表达后。

    进洗手间洗漱的时候,想到昨天晚上,也是感觉到李先生对自己是比较用冷淡和厌烦的语气在讲话。

    便思考自己为什么会产生这样的感觉。在和同事的人际互动中,有的时候也会担心别人不喜欢自己。

    我这个模式是怎么来的呢?

    仿佛看见了自己的内在,有一个很惊恐的小孩在保护着自己,时刻用心的保护,外面有任何的风吹草动,便如惊弓之鸟。内在深处有一种不安的紧绷。

    可能第1次出现这种感受是在童年的时候,觉得妈妈和爸爸不是那么的喜欢自己,或者是说自己是他们的负担。

    形成了一种这样的保护和防御模式。特别在意别人和我说话时候的语气神态和表情,他们是不是喜欢我,是不是厌烦我?

    似乎内心有一种假设我是不受欢迎的。然后边去寻找自己不被欢迎的证据。

    哦,亲爱的,内在的惊恐的小孩,你好,我看见你了,与你同在。

    祝福您今天可以平安喜乐。与你同在,我喜欢你。你对于我来说是最重要的。爱你。

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