《麦肯锡高效工作法》读书笔记

我存在的问题：工作效率不高，经常要加班，寻找高效工作方法。带此问题和目标，阅读了《麦肯锡高效工作法》。

通过读本书，我了解了最小化工作法。何为最小化工作法：用最小的付出，取得最大的结果，即通过将力量集中于一点，集中力量专注于当下在做的事情 ，此为工作安排的最高境界。

（1）果断舍弃不重要的工作；优先安排最有价值的工作；

（2）用最小的力量取得最大的成果；一次只做一件事

（3）用总体视角审视自己工作，工作安排的关键是流程设计和技能提升。一项工作到手后，先统筹考虑下工作流程及进度，每项工作都要有完成时限，而非做一点算一点。

通过读本书，我还得到4个启发（有利于提高效率）：

1、保持大脑及五官的高度敏锐度，有利于提升专注度，从而大幅度提升效率。方法有：（1）保证睡眠，早睡早起（晚10点睡，早5点起，早上是极佳的工作学习时间）；（2）运动；（3）冥想等。

2、工作安排要张驰有度，高效工作，也要彻底放松，例如比如晚上6点固定下班时间，然后利用走路回家的时间放松一下。

3、计划，以年度做计划（一年后，我应该达到什么样的状态，那么此时我应该做些什么，即想象一下未来的自己），同样也要有月计划和周计划。

4、每天至少每自己20分钟的“安静时间”（建议早上、晚上各冥想20分钟，让自己放空。

通过本书的阅读，已找到解决此问题的方法，从现在起，尝试这些方法。