你只看到别人演讲口才的光鲜，却从不探究如何「刻意练习」和「死抠文

你只看到别人演讲口才的光鲜，却从不探究如何「刻意练习」和「死抠文字」的！

职场或者说当代社会，最重要的能力是表达能力。因为在未来社会，最重要的资产，是影响力。影响力怎么构成？有两个能力：第一是写作，第二是演讲。
——罗振宇

01

出色的表达能力是一门艺术，是一种能力，也是一种魅力所在。

正如大家看到非常火的演讲口才节目《奇葩说》和《吐槽大会》一样，都折服于主持人和演讲者的卓越口才和随机应变能力！

实际上初识人的时候，第一是外在形象，第二就是言谈，也就是表达能力。

从具体的角度看，一个人善于在公众场合发表演讲，是一种领导的必备素质，而这种必备素质是可以练习并培养的。

实际上是演讲或当众讲话的一种提前准备，而准备最重要的就是刻意练习，既有意地进行反复演讲，有时可以通过镜子，或事先到讲话或演讲的地点去“走场”，还可以模拟场景，不断地演练。都是为了达到浑然一体，声色俱备，恰如其分，给听讲者以最大的启迪和收获。

而这种“磨练”在我国各行各业中尚属缺憾，而在美国教育中则较为普遍，而且经常可以在新闻电视中看到官员脱稿讲话的报道，而反观我们身边很多人都是一念到底，从不抬头和观众交流。可见演讲与公众讲话能力一般，没有经过培养或者练习。

有资料写道：

其实，美国的演讲口才，不是一朝一夕练就出来的，而是从小学、中学到大学各个阶段不停磨练而成的。也就是说，真正培养美国人一副好口才的重要原因是美国的教育。有关专家曾对演讲人心理做过调查，得到结论：60%以上的人都对演讲有胆怯心理，以为演讲仅次于死亡，其可怕程度排第二位。由此，专家以为：演讲还不仅仅是口才的训练，也是胆量挑战和锻炼，需要长期培育。

美国教育界充分意识到了这一点。所以，美国从小起就十分重视培养学生的演讲能力。他们从小学开始就注意在课堂上磨炼学生的口才，无论是语文还是数学或者历史等其他科目的课堂，演讲、争辩已是家常便饭，学生早就习以为常。这样的课堂，学生的胆量处处能得到锻炼，口才时刻能得到训练。尤其是在课堂上，老师们经常根据所学过的知识要求以专题的形式上台演讲，更是让学生的口才得到了充分的展示和锻炼。演讲、争辩在学习中的作用是不言而喻的。

你只看到别人演讲口才的光鲜，却从不探究如何「刻意练习」和「死抠文字」的！

02

事实为例。

在我波澜壮阔、蔚为坎坷半生当中，最重要的演讲或公众讲话就是在电视电话会议上作先进事迹报告。之前，我有演讲底子。但到了地点之后，组织者专门请来广播电视大学专业人士来指导。第一次彩排却彻底颠覆了我的演讲观。

场地借用一间会议室。一个演讲台，一个台式麦克风，一个专业指导人士外加四个演讲者（当然包括我）。

看到其他同志上台后，不是卡壳就是方言太浓，我信心百倍，心想“您就请好儿吧”。

轮到我，首先做个深呼吸，缓步上台，站定站实，开始演讲，实际上就是念一遍，熟悉熟悉稿子，看看每个人的演讲特点，一起纠正。

很快，我们四人走完场下来，“专业人士”逐个点评，我以为材料是自己写的，再加上标准普通话和男中音，以为效果不错。

我乐滋滋以为自己做的最好，静等表扬呢！

没想到“专业人士”严肃指出，我过于拿腔拿调，有些做作，不自然，没有达到预期的效果。

我一颗跃动的心瞬间跌落谷底，羞愧难当，一脸通红，眼睛不好意思旁视，汗水涔涔，一边认真听指导老师纠正，一边下定决心一定练好，不负厚望。

这练就是边改稿子，边模拟上台演讲，纯粹的表达能力练习生！而且持续半个多月！除了吃饭睡觉就是演讲改稿这件事儿！

就是刻意练习和死抠到底！出色的表达能力就是这样一步一动练成的！

因为是军人，将来要面对全部队进行电视会议直播，所以上下台要注重礼仪标准。结果就这个上下台就反复练了几十遍，稿子也熟悉的几乎可以背诵。

最后领导定稿和演讲前有一次试讲，在另外一个大的模拟地方。

结果我恰恰出了差！

平时演讲上台，我很自信，也不紧张。领导来之前，“专业人士”说我上台过于随意，太放松了。我想我还是改正为好。

谁想到领导到了开始之后，轮到我模拟演讲居然过于紧张，竟然在模拟上台后演讲前礼敬早了！

放下手臂以后，我心蹦蹦跳得厉害！好在经验丰富，迅速把心态拉回演讲状态！不过早已打了折扣！

打那以后，我告诫自己既不要过于放松也不要过于紧张，别看上台下台仅几步路，众目睽睽之下不好走啊！因为台上是一大排高级领导，台下是观众，电视会议同步还有几万观众呢（现在知道春晚直播的风险和难度了吧）！

这程序说容易不容易。走步，上台，站定，敬礼，站立姿式，开始演讲，翻页，与台下观念眼神交流，看到录像和照相的时候争取抬头且记住下文不能停顿，下台时朝观众先敬礼，再转体向主席台敬礼等等。一步不能错啊！

并且我还有一个重任是四人当中最后出场，属于“压轴”人员，更不能有闪失。

当时抽烟也逐渐减量，常含润喉片，喝清水等等措施都用上了。我暗中悄悄又在“专业人士”没讲到的地方用心用劲。

比如，上台后深呼吸，分腿站定，扫视现场一下，以视交流，增强自信，再沉着开始。并且尽量看下句，抬头再念上句，这样就是有节奏的和观念交流。

到我上场了！我事先关闭手机，放在台下，所有身上兜里都不带东西，只带一份稿子，且稿子事先根据演讲习惯画上停顿和连贯提示。

军装熨烫笔挺、头发新洗自然、皮鞋锃光瓦亮，敬礼站定后，向台下稍微扫视一下，开始沉着演讲。

时间一分一秒过去，我整个人都沉浸演讲当中。像一个禅修过的老者，不急不缓，徐徐道来，文字、发音、手势仿佛结成整体，张弛有度，弹无虚发，发挥出应有的水平和最佳状态。

结束时，现场响起经久不息雷鸣般的掌声！

当我走下台时，余光看到台下负责组织筹划的领导及同事们报以高兴欣赏的目光，知道演讲很成功！我沉稳走到台下自己的座位，一颗悬着近半个月的心终于落下。

很快，相识领导和同志们都以当面、电话、短信、微信等方式不同程度地祝贺。这当中的甘苦，付出的努力，总算得到回报。

实际上，引起共鸣的除了我掌握演讲技巧，还有演讲内容，切合实际，不自夸自擂，反映一支符合我身份队伍的整体建设水平和单位这些年艰苦战斗历程，可谓用心良苦，玉汝于成！

你只看到别人演讲口才的光鲜，却从不探究如何「刻意练习」和「死抠文字」的！

03

不经一事，不长一智。过后得到如下启示，这些年我烂熟于心，运用自如，有时教给身边友友和用到的同志们。

一次精心准备的演讲，至少要经过“写记讲练改定”等六个环节。在之后成功的演讲中，你将学到一整套公众演讲的技巧和规律。

有本书总结，提升领导干部讲话魅力的四字秘方：定（克服讲话无胆的方法）、耳（解决声音嘶哑吐字不清的方法）、舞（解决讲话没有感染力的方法）、诀（解决讲话没条理、没说服力的方法），精到精辟，可以用之。

写演讲稿，要融入感情，了解上情，结合下情。就是自己要有感情融入，进入情况，了解内容；演讲要求什么，主题表达什么；台下受众哪些人，哪些群体，考虑他们的感受。

即使是天生的演讲者，也要进行必要的精心准备，这其中知识储备是基础中的基础，是地基部分，没有这些难成大厦。

你只看到别人演讲口才的光鲜，却从不探究如何「刻意练习」和「死抠文字」的！