喜欢吃南瓜派，但又担心长胖的妹子，可以试试今天做的这款低脂版的南瓜派，吃起来有一点点布丁的口感，很软很嫩，特别特别香甜，没有放一点糖，也不用担心长胖。
食材表：
燕麦片70g、香蕉1根、鸡蛋1个、南瓜泥180g、纯牛奶30g、低筋面粉15g、椰蓉适量
南瓜用越老越好，这样吃起来比较甜蜜
制作步骤：
1、南瓜切块，放入蒸锅里面隔水蒸，可以减少水分
2、准备一根熟透的香蕉，捣成细腻的香蕉泥
3、香蕉泥中倒入燕麦片，搅拌均匀
4、然后再倒入模具里面，用刮刀抹平整
5、放入烤箱里面，170度烤十分钟
6、南瓜蒸熟以后打成细腻的南瓜泥
7、南瓜泥中磕入一个鸡蛋，倒入纯牛奶，搅拌均匀
8、过筛低筋面粉，用画Z字形的手法搅拌，避免起筋，搅拌均匀就可以了
9、然后倒入派皮里面，表层抹平整
10、送入预热好的烤箱，180度烤20分钟
11、表层放一点椰蓉，没有的可以不放
12、做好一定要趁热吃
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本文标题：自制低卡南瓜派，香甜软嫩
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