文/海豚天使
今日因为陪女儿参加学校组织的亲子活动“放飞梦想，展翅飞翔”，庆祝孩子毕业一大早就起坐大巴去“佳农探趣生态园”，玩的真是个家长“累”人都要瘫了，脚酸疼，生无可恋，饲养员的一句话：“猪都被孩子累瘫了”，孩子却意气风发。
我在车上，张着嘴巴迷迷糊糊的睡了一路。
到家吧啦吧啦吃的撑撑的，管他生活苦精神苦，我都想过好当下，想要躺平，可是打坐打卡未完成，日更未完成，这如何是好，于是赶紧起身，打开“十方教育”，听起音频，好在，只有十五分钟。其实真正进入状态也只有十分钟，所以毫无压力，但是是一件事，必须完成而已。
整个过程，我就是静止不动，啥都不想的状态。
打坐结束，才知道，我应该每天把每一件事都排列清单，比如，虽然知道清晨打坐好，但是，清晨有更重要的事。所以以后我就把打坐挪到晚上八点，然后写简书。给自己规定阅读一小时，让自己精神充实起来。这几年在工地太安逸了，已经失去了让自己快乐的能力了。
打坐目的是每日完成一件事，既然有意义，就继续坚持！为自己加油！
希望明日改变：不再对任何人大吼大叫，乱发脾气。
感恩看完这篇文章的您！
文/海豚天使 今日因为陪女儿参加学校组织的亲子活动“放飞梦想，展翅飞翔”，庆祝孩子毕业一大早就起坐大巴去“佳农探趣...
文群 班级:104班 打卡活动:冥想打坐 打坐地点:书房 打坐时间::4：36---5：36 早起冥想调整好坐姿，...
那天看到一个新词，微笑抑郁症，把我吓了一跳，最近的生活着实有些情况类似，每天生活在皮囊下，游走于尘世间，日日觉得疲...
今天早上起来的时候就试了一下，可能是因为刚睡醒的原因吧，冥思的时候感觉自己在睡觉，虽然只有短短的15分钟但是睁开眼...
中里巴人谈打坐 2014-11-20 11:52阅读：2,417 X 有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否...
什么是冥想 冥想 （Meditation)，心性锻炼法，在瑜伽里经常使用的，在佛教道教中则称为打坐，在佛教也可称为...
夜晚打坐冥想笫五天
林海峰 神，充满好奇！无分辨之心，只是体验，用身体，用细胞，用生命去感受，神，爱一切！ 打坐为何有用？静心究竟如何...
Meditation isn't just for yogis or New Age gurus — it's a...
林海峰 神，充满好奇！无分辨之心，只是体验，用身体，用细胞，用生命去感受，神，爱一切！ 打坐为何有用？静心究竟如何...
本文标题：打坐冥想day24
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vrhwprtx.html
网友评论