年初那段时间，我女儿情绪特别不好，大概率是工作的原因，因为此前偶尔听她说过工作很累很不顺。她一回到家，就“嘭”地一声关上门，喊她吃饭，要么不吭声，要么是“行行行”可就是不动；有时候，跟她沟通一件事，没等我说完就有点不耐烦了；或者，给她打电话，聊到一半就开始发火；还有时候，因为别人的事，也能引起争执。于是，我索性不理她了，等她过了这段时间再说。
油然想起数年前，也是儿子在某大厂工作的第一年，加班是常态，工作很累，压力很大。那段时间，也是情绪不稳定，容易发脾气。我循循善诱，经常开导他，鼓励他，劝他多运动，做好自我调节。那年的元旦，儿子自己一个人去了马尔代夫，计划待一个礼拜。我虽然很担心，但是嘴里还是说：愿意去转转也好，放松一下。回国后，又过了两三个月，儿子跟我说：过去了，没事了，坏情绪被我打败了！
某个周末，全家在一起吃火锅。我跟女儿说：其实，大自然平时看似风和日丽，但它也有发飙的时候，像刮风、下雨、暴雪、冰雹、地震、水灾等，这些都是大自然坏情绪的沙包，供它发泄；你哥工作不顺利时，他的坏情绪的沙包是运动、旅游和自我调节。
我顿了顿说：现在，我就是你坏情绪的沙包啊！
女儿脸一红，说到：其实，我也知道自己没控制好情绪，对不起，我会努力调节。
过了一段时间，那个阳光开朗的女儿，又回来了！
而在人生旅途中，我们可能一不小心，就会成为别人坏情绪的沙包，选择回怼还是包容，那是您的权利。如果是我，我选择理解和包容。
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