我们无法改变过去发生的事情，唯一能够做的就是，改变过去对现在产生的影响。
发生在我们身上的每一件事情，都被记录在我们意识当中的某个地方，并且可以在某种特定的条件下被提取出来。
与父母一样，我们的知觉和观念，是在特定情境下自己所能得到的最好的东西。也就是说，我们每个人都在背负着误解或是错误结论的同时，努力做到我们能够做到的最好。
学习完今天的部分，突然有种感觉，萨提亚的治疗模式，就像哆啦A梦一样，把大熊通过时光隧道带回原来的年代，大熊用长大的视角看着过去的自己，真的想改变自己的行为，可无论怎样，结局不可改变，因为那的确是大熊当时的认知能做到的最好了。
但是，有专业的引导师陪伴一起回溯过去，是不一样的。会达到以下三种水平。
水平一
建立联结。抒发感受。更新体验。发现未知。识别接受过去。改变行为。自动化。
水平二
能量转化。提升觉察。整合资源。
水平三
重新创建情境或场景的目的，在于检验主角做出的生或死的抉择，因为他或她可能在面对防守不住的形势或事件时，在无意识水平上做出了这种决定。
当回到这个情境中，引导者可以帮助主角将他或她最初的结论转变为一种更具建设性、更加积极和更有帮助的生活选择。
两段灵魂拷问
一，审视我们对下列问题的结论:
我是谁?
我对自己的感觉如何?
在与男性和女性的交往过程中,我是如何应对的?我被人爱吗?
我值得信赖吗?
如何回答这些问题取决于我们如何知觉自已与周围世界的关系。
二，陷入痛苦之中时,我们可以观察他们的行为后果。
它是如何发生的?.它具有怎样的意义?
它是怎样从 A 发展到 B 又发展为 C 的?
回答这些问题可以澄清体验产生的情境,并提升个体的能量与自我价值。
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