D289| 我想跑步，可以吗？

时间：2021年2月19日，周五，杭州

天气：晴

晨起：08:55

我突然产生了一个听起来冲动但又有点儿笨的想法：趁着这大好春光，想去户外跑步了！我知道，等我清醒时，肯定会被我的这个冲动想法蠢哭的。

上一次户外跑步已经是很久以前的事情了。具体日期我记不太清了，但肯定是在冬天来临前。

我喜欢运动后大汗淋漓的感觉，并且我也知道，跑步是一项很好的减脂瘦身运动。但是，一直以来我都不怎么喜欢跑步。这种不喜欢，可能也由来已久，大概是从小就不喜欢吧。

不喜欢归不喜欢，但我还是非常乐意去体验一些对自身有益的运动项目。

去年有段时间，我每天都会出门跑步，每次跑5公里左右。可能是因为我的跑步姿势问题，跑完后膝盖很疼。为此，期间还歇息了几天。后来等膝盖好了之后，天气又变冷了🥶，原本养成的户外跑步习惯不得不中止。

有时候，我也会思考自己不喜欢跑步的原因。当然了，这样做的初衷并非强迫自己重新喜欢跑步，只是想进一步搞清楚自己不喜欢的原因。

小时候的自己长得挺敦实的。因为家里大人都宠着，也喜欢吃。所以肉肉就这么不知不觉地上身了。让人一看，便会觉得没啥运动细胞。可事实是，我爱动。平时还会跟着高年级的哥哥姐姐们一起跑步。虽然跟不上他们的速度，但是能跟在他们后面我就很开心了。

记得上小学时，有一回学校举办运动会，我自告奋勇报名参加了百米跑项目。身边的老师、同学都不看好我，有的甚至还起哄，“这么胖，跑得动吗？”

最终，在我的执着坚持下，老师允许我参加了。当然，比赛结果也是意料之中，我是最后一个到达终点的。那一刻，我感觉自己成了整个运动场上的笑话。周围人的眼光像是刀子一样落在我身上，让我无地自容。也正是从那时起，我再也没有参加过跑步比赛，也没有在众人面前跑过了。同时，麻痹自己：其实你不喜欢跑步。渐渐地我似乎也真的接受了这个“事实”。

现在的我，也是自己一个人跑。但是有一点我也很无奈，我会非常在意自己每次的跑步时长和速率。即使我心里非常明白，我只是在和自己比，并没有其他对手。因为总是会不自觉地去在意这些，所以每次跑步都无法真正地体会到跑步这件事情所带来的乐趣。

有时候，在朋友圈看到了有人晒出来自己的跑步数据，心生羡慕的同时，自卑也涌上心头。他们都好厉害啊，跑得那么快，时间还短。再回头看看自己，速度上差一大截，跑步时长也多，体力更是没得说，没法比……

越自卑，越迈不开腿。不迈开腿，就更加没有努力提升的可能了。这也更加坐实了我不喜欢跑步这一事实。

我不禁想好好地问自己：是我真的不喜欢跑步吗？如果我想跑步，可以吗？