听我说谢谢你～哇！我瘦了！好突然！好开新！
今早体重：53.25kg，哇哦，历史新低，我都不晓得这是肿么一回事～反正开心就对了。
不过也因为我掉秤所以吃的稍稍放肆了一下。
早上吃了两块南瓜一盒牛奶，挺饱的。但是今天中午就是十点左右就是想吃水果，就真的很想吃，我也没抑制自己，吃了两个苹果，三根香蕉，然后还想吃，就拆了一包饼干，最后全吃完了，果然热量严重超标！
吃的撑了，提前结束了一天的饮食，所以，又要打拳了呗。
我还挺佩服我的毅力的，硬生生把热量消耗出去了，从十点多吃过以后直到现在我一口其他的都没吃，毕竟我也不饿。
刚刚去打了球一直到十点半了才结束，玩的很开心，也很累。
我决定明天一定好好吃饭，把想吃的吃了，不再这么吃饼干，热量高，还单一，打拳好累，这么一想有点得不偿失了，所以就看看明天的体重再决定我丰盛的午餐到底丰盛到什么程度！哈哈哈！
所以我要睡了，期待一下明早的的体重吧！
体重记录 4.21—4.24 减 1.4kg 4.27—4.30 减 3.0kg ...
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早 牛奶麦片 西红柿鸡蛋 坚果 依旧丰盛如初~ 午 旋转小火锅 没吃撑！ 加餐 火龙果汁 鲜橙芒果汁 晚餐 每日坚...
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