和啤酒没有太大关系的啤酒肚

人们一般把高高隆起的肚子统一称之为“啤酒的”，而且很多喜爱喝啤酒的人渐渐长出来小肚腩，这个名词就这么叫了下来。

其实啤酒本身所含的热量并不比大多数饮料高，啤酒热量仅仅只有32大卡/100g。

没有证据证明啤酒更容易导致“啤酒肚”，“啤酒肚”和啤酒的关系可能更多来自于字面的误导。

再者，啤酒肚的形成并不是单纯喝啤酒造成的，啤酒肚与喝啤酒并无直接关系。

有啤酒肚的大多都是男性，从生理学的角度而言，女人体内的脂肪堆积部位更多为皮下，而男人则更容易在内脏。

因此肥胖的女人身材更容易显现为“梨”形，即脂肪多堆积在小腹、臀部和大腿部位，而男人则呈现“枣核”形，就是两头小，肚子大，这也是为什么男人患有“脂肪肝”、“啤酒肚”几率多过女人的原因。

啤酒肚的出现主要是什么原因呢？

睡眠质量差，内环境紊乱，新陈代谢效率下降，可影响人体的脂肪分解，脂肪组织聚集在腹部，更容易出现啤酒肚的问题。

长期承受强大的工作压力，内分泌失调，会影响新陈代谢的能力，脂肪的分解受到影响，也会造成啤酒肚的现象。

很多人很少有机会活动，长期缺乏锻炼，很难消解人体多余的脂肪，造成腹部脂肪囤积，出现啤酒肚的现象。

啤酒肚的主要人群是中老年人，可能是由于人体的代谢机能下降，大量的胆固醇和脂肪没有及时分解，从而出现啤酒肚的现象。