减肥，一生的事业

从今天起，决定把健康减肥当做一项一生的事业，持之以恒地贯穿并落实到生活的方方面面。

但与其他任何事情一样，千万不能操之过急，用力过猛。还是要把眼光放长远，在细水长流的日子里，保持一个健康、合理、均衡的饮食和运动习惯，这样才更为靠谱。否则急功近利的结果只会导致欲速则不达，轻则反弹，重则导致损失了健康。

管住嘴，迈开腿。每天争取运动多一些，摄取的热量少一些。长此以往，没有减不掉的肥。

为了更加健康，为了更加美丽，为了更美好的明天，从现在开始，认真努力地健康减肥吧！

在最好的年龄，就应该有与之匹配的最好的身材。在最好的年龄，就应该把自己打扮地漂漂亮亮，清爽宜人。此时不美，更待何时？

愿每个人都可以美美地度过这一生，如此方不负这大好春光，不负此生。