我就是自己一直在寻找的那个人

我就是自己一直在寻找的那个人。当我写下这句话，我人生的一切问题，都迎刃而解。

我们总认为我们人生80%的烦恼来自于我们的人际关系。其实关系本身并不能让人烦恼，让人烦恼的是我闪对关系的期待。

你决定自己以什么样的方式和别人相处，而别人也决定了以什么样的方式以你相处。与匹配的我们就称之为和谐的关系。如果恰巧未能匹配，我们就对此产生了烦恼。

其实我们仍然活在自己的执念中。我对你好，你就要对我好，不然我就会生气。

我们在关系中体验到的痛苦，其实只是在提醒我们人生的真像：你是谁？你为什么会在这里？你的人生是用来做什么的？

在体验痛苦时，如果我们能从中跳出去，在更高的上空，去看见自己的执念，我们就会发现，别人无论用什么样的方式对待我们，都并不能使我们受到伤害。

而真正伤害我们的是我们内在的价值感。当我们需要从外部去找价值感时，我们的价值感就会随着外在的评价而改变，当别人对我好时，我就是值得的。当别人对我不好时，我就是不值得的。

可是，不管别人怎么对你，你其实一直就是你。你的本质不会因别人对待你的方式而改变一丝一毫。

爱和价值感在每个人的内在都是本质俱足的。当我们能看到这一点，我们就能化解自己的愤怒。也能从别人的愤怒中看见此刻对方，只不过是在寻找爱和价值感。

我们每个人生来就是本质俱足的存在。却常常受外在的影响以为我们要追寻的东西来自于外在。越往外寻就越是看见空洞的自己。

我是谁？我为什么会在这里？我的人生是用来做什么的？

大部分的人会淹没在时代的洪流中，能留下姓名的，是少之又少的一部分。但即使留下姓名那又如何？如果你并没有体验过你想要的人生，你的姓名留的再长，对你自己而言，并没有任何的意义。

我就是自己一直在寻找的那个人，只有我能让自己体验一个完整的人生。我想要体验的人生。