轻断食第四轮弟七天

今天很高兴，因为接到第一个商务广告。

收拾屋子以后打扫房间以后，到了2:00简直是饥肠辘辘，不过坚持去学习，坚持到了18:00。

吃了500克的蔬菜混合汤，又吃了烤箱鸡胸。一个苹果三个生核桃这样的卡路里大概控制在一千卡以内，我的精神状态变得特别好。

但是我相信体重一定没有什么改变，只有继续坚持了，希望一切都会好起来。