今天遇到写作瓶颈，用尽各种办法，一上午都写不出一句话。
下午突然想到，应该接纳这种状态，而不是抗拒。这样想的时候，一句话就出现了。写下这一句话，就进入了反省状态，于是有了以下内容。
遇到写作瓶颈，一种方法是硬写（有为法），没话找话，在绝境中找到突破。这种方法适合初学者。
另一种方法就是接纳，接纳瓶颈就是高级的修行方法（无为法）。这种方法适合比较成熟的写作者。
有为法好掌握，开始可能有效，但是到一定程度就没有作用。无为法虽然难掌握，但是一旦入门，就可以解决一切问题。
瓶颈往往是一种心态。要不要克服瓶颈，如何克服，也是一种心态。
比较普遍的心态是和瓶颈对着干，企图消灭它，战胜它。更好的心态是热烈欢迎它，享受它，不把它看成是逆境，而当成是理所当然，自然而然。
能写出来，很好。写不出来，也很好。能写好，很好。写不好，也很好。要能够养成任何习惯，也要能够放下任何习惯。
写作可以锻炼我们的心态，可以检验我们的修行功夫。每一次逆境都给了我们增长智慧的机会。每一次瓶颈，都使我们的智慧产生飞跃。
遇到瓶颈很正常，谁也无法避免瓶颈。和它对抗，就是给它力量，让它增强。拥抱它，喜欢它，以慈悲心对待它，它就会变成灵感，变成你的明师。
内心有冲突，所以想写而没有素材。越没有素材，内心冲突越强烈，这种想写的欲望越强烈。越想写出来，越写不出来，因为愿望就是恐惧。
善于反思的人，一定会把自己写明白，写开悟。越写越明白，越写越有智慧。反思就是悟，一个有悟性的人，怎么不会觉醒呢？
有时候卡住我们的，就是一个念头，一个思想，一个执着。开悟就是放下这个念头（思想，执着）。开悟不是什么深不可测的事情，而是每个人每天都可以做到的。
没有哪个明师或者别人能够使我们开悟，只能靠自己。放下小我就是开悟。
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