焦躁不安的是什么？

许多时候我们都会因为一些事情而感到焦虑：比如工作任务太多，压力过大；又比如生活琐事太多，压力过大；再比如自我意识太悲观，压力过大。好吧，这一切都反应了一个问题：让我们焦躁不安的究竟是什么？！

追根溯源，挖掘情绪背后的因素，原因实在是太多了，不过能肯定的是：如果我们是一个容易被情绪所影响的人，那么将会更容易受到焦躁情绪的骚扰，乃至于一次比一次陷入的更深，直到有一天发现自己突然已经把这种情绪培养成了中习惯，甚至是性格！

我们无法去选择自己的遗传信息，不过可以选择如何去辅助完善这些信息。人性至善，真正的气质肯定是由内而外的，那是一种气场，让身边的人能感受到真正的平和与安宁！天使般的面容下，亦有可能是是恶魔般的内心，选择权在自己，一念成佛一念成魔！

记得有一个成语故事：杞人忧天，传说古时候杞国有一个人，他每天都担心天会掉下来，地会塌下去，日月星辰会坠落下来，他常常因此愁眉不展，心惊胆寒，愁得睡不着觉，吃不下饭。其寓意就是告诉我们不要庸人自扰，不要为不需要担心的事情而过分担忧为它烦恼。虽然很多时候，令我们焦躁不安的事情确实是一件非常重要的事情，如果从另一个角度分析，即使我们焦躁了，能对解决事情提供任何帮助吗？答案是没有任何实质性的帮助，反而会影响解决问题的正常进程！既然是这样，那我们这么焦躁不安，何苦呢？又何必呢？！

我们当然不是圣人，有些许情绪是人之常情，换句话说，圣人也是人，也有七情六欲，只不过圣人更善于掌控自己的情绪。既然是这样，那我们为什么不系统的学习一下，如何更高的提高自己对情绪的把控能力呢？这样既可以让自己的身心受情绪影响，也可以让自己身边的人少受负能量的辐射！

总之通篇只想表达一个意思：焦躁不安不可取，安心静气为首选！