身在自家不是客,每逢佳节胖几斤。哎,谁让我有一个这么好的胃口呢,对肉是从来都不会拒绝,也早知道了是这样的结果,尤其是今年在家呆的时间更长,不出门,不跑步,不运动,一天能走个一千步绝对算得上大运动了。。
上称一称,可不得了,胖了将近十斤,,具体多少,不要过问,,这都是秘密。。
于是,我决定进行瘦腿训练计划,一直以来都是小粗腿,,我跟着咕咚的瘦腿训练计划进行,每天进行锻炼,今天是第三天了,做完之后,我再去上称,纹丝不动,,,合着我这三天白锻炼了。
生气!但是,既然开始了就得坚持下去,这才进行了三天,如果把在家的这段时间全都利用起来,抽出40分钟左右进行锻炼,当然包括瘦腿计划,另外,控制自己的饮食,一周,十天,十五天,二十天,再看效果,相信一定会有效果的。
加油!瘦腿训练计划,我志在必得!坚持,坚持,再坚持。
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