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需要外力的自律

需要外力的自律

作者: 海容姐成长记 | 来源:发表于2022-10-07 07:16 被阅读0次

因为本地区疫情形势的影响,国庆七天假提前结束,今天正式上班。

听到这消息,松了一口气:终于上班了,我的生活一切又可恢复正常了。

国庆假期,虽然我们要继续上班,但毕竟不像正常上班那样严格要求上下班时间,于是,我的惰性又轻而易举的战胜了自律性。假期,就像《西游记》里那些假扮孙悟空的妖精们遇到照妖镜般,将原形照得清清楚楚。

六天假期时间,除了日更,没做任何关于学习的事。现在越来越觉得日更就是我的一个附身符,是一个让我心安理得躺平的完美理由:你看,工作之余,还在每天坚持日更,你已够努力了,就不需苛责自己了吧。然后,在这种自我欺骗的努力中,将日子继续着。

这几天,不仅没阅读、没练字、没练声外,坚持了一周的早睡早起习惯又成功破防,每晚刷视频不到凌晨一点,眼睛实在睁不开时绝不睡觉,早上不到八点也决不起床。想纠正但因为假期的慵懒气氛而被迫放任。

最严重的是这几天我又爱上了喝酒,六天时间每晚都不断酒。前四天因为亲戚们互相走动,晚餐免不了喝酒,谁知一下将被我消灭的酒虫子又勾了出来,后面两天跟老公两人吃饭,也忍不住地拉着他对饮。

这样放纵的后果是加衣服时,发觉衣服竟然扣不拢了。

虽然现在对身材怎样已不像过去那样在意,但也不能超重得太离谱啊。我这个年纪,只要一放松,体重就会直线飙升无法控制,最后会影响身体健康。

唉,一个假期,什么都乱套了。

昨晚,当知道今天正式上班时,我像是被人当头棒喝一般,突然变清醒了。晚上,十点没到,累的眼皮睁不开(应该是这几天没休息好的原因,清楚要上班了,担心精力不济,潜意识的自我保护机制在起作用),早早就睡了。今早六点不到起床了。

对我这种自律性不强的人,没点外力还真难办。好在,上班了,我对自己的掌控力又增强了。

学习才让人充实,美好的一天开始了。

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