没有反思的人生不值得过---苏格拉底
在任何坚难的条件下,只要积极向上,同样可以迎来美好的春天
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上周计划完成情况
1、早睡22:30前,早起6:30前(执行不不够好)
2、每天室内跑6公里✔
3、开启上班模式,做好疫情防护措施✔
4、盘点✔
5、周检视✔
6、坚持每天阅读30分钟以上✔
7、每日冥想1次✔
健康#
本周每天早上6:00前早起5/7天,早睡坚持6/7天22:30前睡觉,每天室内跑5公里以上,本周跑量45公里,每天坚持华为运动13分钟,本周体重53.5kg。目标体重52Kg。目前体重比年前重了2.5KG.
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家庭#
1、每日监督孩子作业及网课的上课情况
2、给父母打电话、视频
3、情人节收到了大小情人的红包,开心
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学习#
1、樊登听书《与病对话:全科医生手记》
2、阅读《第五项修炼》~1812页
3、喜马拉雅听书《时间管理100件》
4、参加线上训练营,人生赢家的12个好习惯,第二期每日打卡/听音频
5、荔枝微课《超级笔记术》,输出了笔记。并分享给了孩子学习
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工作#
1、1月盘点汇总,差异查找
2、部门奖励申请
3、机长绩效工资申领
4、年前临时工数据汇总上交
5、部门考勤汇总
财富与支 出#
本周支出228元,坚持鲨鱼记帐
休闲与社交#
无
感悟与感恩#
在任何情况下,都要保持积极乐观的心态
感谢老公送物品过来
感谢平平分享得课程
感谢黄丽一起学习开网店
感谢一切的发生,因果相辅相承
感谢心脏健康的跳动
感谢自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份
没有记录就没有发生,一定要养成记录的好习惯
反省与感悟#
思虑周全在做决断
下周要事:
1、早睡22:30前,早起6:30前
2、每天室内跑6公里
3、做好工作疫情防护措施
4、女神订单的交期更进
5、周检视
6、坚持每天阅读30分钟以上,输出笔记。把学习的《超级笔记术》用起来
7、每日冥想1次
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