【3/8】《超级记忆》-记忆训练的核心体系

小时候，我有着一般意义上的好记性。但是一旦学习了诸如定位法这样的记忆技巧，它就能带给你超常规的能量。
—前世界记忆锦标赛冠军安迪·贝尔

第二部分

记忆训练的核心体系关键词：关联法、数字形状法、数字韵律法、罗马房间、字母法。

关联法
记忆方法中最基本的用来记一些项目比较少的清单，通过连接和联想的办法将每一项与下一下之间相互关联。比如购物清单，九大行星。

注意️：

一、大脑获得的，初始数据信息容易被遗忘或者混淆，那它就会不愿意继续记忆这个领域中更深入的数据信息。信息越来越多的时候就阻碍了，我们学习的成长的脚步。

二、大脑接收到信息，以有条理、易于记忆的矩阵方式出现。以旧带新，建立认知理解和记忆的模型。

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数字形状：衣钓法连接联系关键记忆的形象。

创造数字形象，挂衣钩，记事，相结合。

数字韵律法：发音相似，记短小事。

应用12条记忆技巧尽可能地使每一个图像更富于想象的空间更多姿多彩，并且更感性化。

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罗马房间：古希腊“定位记忆法”，想象一段路程，然后回忆沿路的每一个标志来记忆演说内容或者其他一些事物。

想象、联想、方位是记忆的触发器。

虚构：古希腊，房间里的入口、家具，通过关联想象把每一件物品和家具联系起来。

注意的是：特点要精确次序要准确。奇妙：愉悦、家具、艺术品、吃、装饰。

建立你的罗马房间

1、消除对想象的限制

2、房间的形状和设计，包括楼宇、住所、宫殿

3、思维漫步

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字母法：用字母做“钩子”

规则：

· 关注形象词

· 发音相同：起始和相对

· 易记忆、易想象、易绘制

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总结

5种入门：关联法、数字-形状法-韵律法、罗马房间法、字母法。

选择其中几种记忆方法建立一个“永久的记忆库”。

记忆之路漫漫其修远兮，吾将上下而求索笃行之，加油！

【3/8】《超级记忆》-记忆训练的核心体系