这周紧绷的弦断了~｜2020年week22

这周紧绷的弦断了~｜2020年week22

·week22

·1.日常精进

·2.备考练题

·3.预答辩复盘（改进ppt）

·✨小成就：

·01 21天爱上自己练习营第7期结营，圆满收官。

·02 等等体练习完成，还做了回顾和复盘。开心~解锁了新的小技能，还需要以后多加练习。

·03 完成格格读书行动营的作业打卡，真是一项艰巨的任务呀~

·04 继续微分享5天，有一天情绪极差，就放弃分享。

·05 感恩日记全部汇总进文档，不知不觉自己竟然20多天没汇总，完成以后一身轻，还把石墨文档自己的信息整理了一下。

·06 真的是要毕业了~~~这周都是各种交材料，签字，准备材料~繁琐小事一大堆~

·07 月底复盘记账一次，5月财务告急，惹得我很是苦恼。自己还是需要再强一点！加油~~~

·✨大幸福：

·01 收到小睿给我送的书《万历十五年》，感谢~

·02 给英子邮了糯米和红枣，原价他乡也要吃特产，过端午~嘻嘻

·03 删掉了手机里很多照片，整理文档APP。目前再用的觉得不错的石墨，幕布。删掉了简书，用起来微博，豆瓣。其他都不常用，准备删掉~用起来网易云音乐，还不是很熟练~哈哈

·04 去学校的大澡堂洗澡，穿着拖鞋吧嗒吧嗒的走在路上~很幸福~感觉回到了学生时代~

·05 自己做了一次干炸蘑菇和炸薯条~嘻嘻~

·06 和爱人嘟嘟一起出校门，进学校近两个月没出校门，出去感受了一下自由的味道~

·✨反思成长：

·❤运营：

·感恩营|觉察日记进入尾声~本周计划朗读日记3次也没有完成。自己不在状态，我们的运营官敏敏宝宝也是面临的取舍，不在状态~好在感恩营的宝宝已经足够自律，都在按照自己的步骤在持续记录~

·21天爱上自己练习营|圆满完成，这一期发生了微博事件，我决定下一期迭代课程，暂停一个月，7月份带着新课程再开始，也是逼自己不断进步！

·❤输入：

·读完《山茶文具店》5星，绘本《萤火虫女孩》4星

·听读书营3组学员分享+点评。

·❤输出：

·感恩日记7篇，5月复盘，本周复盘

·读书笔记1，论文预答辩复盘，

·❤家庭：本周和爱人大吵一架，还把爱人赶出家门，让他自己在书店呆了一晚上。反思自己的情绪不稳定，然后波及家人，嘟嘟和爱人都是我乱攻击的对象~

·✨本周总结：

·作息：这一周超级能睡，感觉身体特别的困乏，大概是前半个用用力太猛~这周一下子精神松懈，就像个泄气的皮球，怎么也恢复不起来~

·精进：感恩日记脱文本周严重拖延，周六一天推了6天的日记，虽然每天都写，懒得排版推文。以后要预防杜绝这类事情再次发生~不排版也要发文，先完成~差点就放弃了推文。

·娱乐：看了一个电影，追着陶虹去的，《忘了去懂你》，看完没有特别多的感觉，也不喜欢这种类型的电影，还是多看点动漫吧。

·✨week 23

·1.新的一个月来咯~下周允许自己慢慢来~不给自己做计划，让自己放轻松，随心来~

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·——The end——

·❤作者简介❤Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，推广全民阅读。