时间不够用?

作者: 艾文洱 | 来源:发表于2023-03-03 21:37 被阅读0次

    你没有没有这样的困扰:明明每天累成狗了,却还是觉得时间不够用?

    用王潇的《人生的五种时间》这本书来解释,大概是你将人生绝大部分时间都用在了生存与赚钱上,而忽略了好看、好玩、心流时间,从而使得大脑与身体抗议。

    如何高效高产,让时间发挥最大效用,《一年顶十年》这本书,认为我们必须成为一名合格的“时间投资人”,需要认真思考,认真选择,想尽办法将大部分时间投资到高价值的人和事上。

    他给了我们很多建议:

    1、不仅要理财,更要理时间。

    给时间定价,既可以让自己更重视时间,也能避免他人随意浪费自己的时间。

    2、掌握好自己的高效时间,每个人都有属于自己的高效时间,利用好这段时间,可以事半功倍。

    3、加大反省密度,多反省并及时调整自己的行为和状态,让自己迅速改进。甚至可以在手机上定闹钟提醒反省。

    4、专业的事,交给专业的人,必要时可以付费请人帮我们做事。

    5、时间更少更好,除了必须要花很多时间才能完成,一般的事情,没有必要给自己留太多时间,提前截止时间,避免拖延,以及由此产生的负罪感和焦虑感。

    6、专注更容易出成绩。不要太贪心,同时做很多事,可能什么也做不好。

    7、睡前对每日的时间投资进行评估。回答以下五个问题,今天做了什么,产出是什么、耗时多少、哪些该做哪些不该做?还需要哪些改进。

    8、做一件事之前,要明确自己为什么要做,长期问可以减少很多不该做的事情,从而节省大量时间。

    9、想成为样的人,就向其靠近,并按照ta的标准要求自己与生活。

    10、强势一点,该拒绝时果断拒绝。

    强者征服今天,懦夫哀叹昨天,懒汉坐等明天,时间就是生命,珍惜每一天。

    今日碎碎念:

    今日是十分勤劳的一天,从起床开始就不断洗洗涮涮。

    终于把堆积起来的脏衣服洗了,还趁着天气好把被单也全部洗了晒了,并且还拖了地,做了非常多事的感觉真好。

    下午闲着没事的时候,在小卖部买了一篮草莓,顺带在那里冲冲洗洗,虽然知道这样洗洗不干净,却也不想回家,就用阿Q精神安慰自己:不干不净 吃了没病。

    一边吃草莓,一边享受春天的温暖,日子就这么美好的过下去吧!

    每日复盘或者写写记记的好处,大概是能够抵挡遗忘,比如最后一次洗完的衣服忘记晾,在开始记录碎碎念时,猛然想起,赶紧起来晾好,避免了让洗衣机里的衣服过夜。

    又小极大,记录生活、记录阅读,让我不再将文字聚焦在个人的心情与得失,在不断总结与思考的工程中,人没有戾气起来。

    如果说,有一份属于自己的事业,是我当下的目标,而在努力的过程中,它反馈给我的收获,早已大于我坚持的初心。

    被眷顾真好!

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