起床：7点 就寝：24点 天气：晴 心情:不好，牙疼(以后少吃甜食，垃圾食品)
任务清单
1.背演讲稿(院级比赛)
2.看局部解剖3节课，看人体标本，背完下肢知识点(15个)
3.收拾东西
4.看《活着》20页
5.从今天起每天做仰卧起坐30个
学习·信息·阅读
中午背为读写译课准备的演讲稿，其他两人讲的好，没有紧张，以后多尝试，多上台讲话，演讲。
健康·饮食·锻炼
完成运动校园3公里
人际·家人·朋友
1.祝福学妹生日快乐
2.跟闺蜜去吃午饭，给高中朋友一个温暖(告诉她身边还有我)
学习·思考
1.今日英语课上上台演讲时，很紧张。明明背好了，可是一到上台就紧张。以后多锻炼自己，上台说话和演讲。
2.人要做事，一定要全心全意的做才能拿出来成绩。做事不要有三分钟热度，请保持对那个事的热情和新鲜感。
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本文标题：自律行动计划_为梦想努力【11/305】
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