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《熙琄叙语》第一章读后感及自我思考

《熙琄叙语》第一章读后感及自我思考

作者: showtomato的精彩人生 | 来源:发表于2019-08-10 20:57 被阅读1次

    第一章:我想成为咨询师,43分钟读完,共计18页(包含1页空白页)。

    【get √ 到的点】:

    1.做咨询师的动机除了个人动机,还要依赖家人的支持,社会发展需要及一定的经济支持。

    2.成功的咨询师评价自己包含某些因素的,比如温暖、有耐心、关心人、帮助他人解决问题。但后期会发现倾听对于咨询师的重要地位,以及帮助来询者弄清楚问题背后的东西。不同阶段,成功的概念也是会不断演化的。

    3.被咨询的经验可以帮助我们更好的认清自己正在寻找的方向。

    【金句】:

    1.问题和挑战只是表象,其实它是来刺激我们潜能的,挖掘我们尚未被开发的能量。

    2.去专家化,不再用既有的理论来定义所有的问题。

    【思考】:

    1.你想学咨询的动机是什么?试着从靠近动机的故事开始~

    我最早想学咨询是在2008年研究生毕业的时候,因为当时经常看到一些社会新闻,因为抑郁而跳楼,或者因观念理念问题而犯罪的。当时想如果学了心理学,通过我的传播,让人们看清楚生活/问题的真相,也许可以拯救很多人,当时我的价值观中认为人活着还是很有意义和价值的,每个人都是可以发光的。直到现在,我仍这么认为,这也许是我的信仰。

    不过,如果结合原生家庭的理念,很可能是我认为我小时候受到的关爱不够多,所以想把自己的关爱传播出去。

    2.一路学咨询、上课,在这些丰富多元的经验里,你渴望自己成为一个怎样的咨询师?

    最近也听了一些心理学的线上课,我目前想到的,想成为善于倾听,挖掘他人内在能量并影响他做出改变的咨询师,让他看到自己解决问题的强大能力。

    3.对你而言,怎样才算是成功的咨询师?有哪些必要元素?

    对我来说,成功的咨询师应该是能够帮助来访者解决问题,达到他期望的咨询师。

    必要的元素:倾听、洞察、指导、独立,让来访者感到舒适的倾听,能洞察出来访者的问题,并站在第三方的角度去看待问题,最终指导来访者走到比较正确的路上。

    4.这些成功咨询师元素的想法是怎么来的?

    从帮助来访者解决问题出发,同时结合了自己实战中的案例经验。

    5.这些成功咨询师元素和你生活里重视的价值有何关联?

    跟我乐于助人、实现个人价值、达成个人成就的价值观有关。

    6.你希望在提供咨询中如何如实践你重视的价值?

    首先识别问题所在,及来访者的期待,再厘清通往目标的路径,运用合适的工具和方法去帮助来访者解决问题。同时个人价值得到发挥和满足。

    7.当你重视的价值可以在你提供的咨询中呈现时,会让你如何看待自己是咨询师这件事?

    匹配。这是我在咨询师的道路上走下去的动力。

    8.哪些被咨询的经验是身为咨询对象的你喜欢的?为什么?

    被倾听和专业度。因为首先被倾听表明我是被尊重和重视的,专业度会提高对咨询师的信任度。

    9.有哪些经验是你不喜欢的?为什么?

    在我咨询过程中,咨询师总是打断我的表达,过于程序化,及搬出既有理论。因为这让我感到不被尊重,太被束缚了,同时对咨询师的专业性产生质疑。

    10.你从这些咨询师的咨询中学到最多的是什么?

    谈话和思路的被引导。因为这是我的弱项,我不善于引导来访者。

    11.这些学习对于你自己提供咨询带来的反思和实践又是什么?

    我将在我后续咨询过程中保持注意倾听,并灵活应用所学的工具和知识,贴切来访者的问题来用。

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