【20190709】本周第1例咨询复盘
来访者：同事LZ，咨询时长：1小时15分钟。
1.工作困扰
目前的工作工资不高，也看不到发展空间，比较迷茫。
2.问题定位
初步定位为职业发展问题，同时进行了霍兰德测试，以确定目前工作与个人发展方向的匹配性。
后经过沟通交谈发现问题是不知如何保证安全情况下采取行动，有转行创业的打算，但害怕赚不到钱。
3.使用工具/运用的知识
霍兰德测试、非正式评估、决策四步、生涯四看、能力管理，《从行动开始》
4.结果
4.1 通过霍兰德测试测得个人前三代码ASE，采用十字架方法确认目前工作处于“糊口工作”区，解释了从糊口区到职业方向的路径。
4.2 非正式评估中，当事人对自我觉察比较深入，提到的成就事件是大学跟男朋友分手后靠自律减肥成功。验证了E和A码。本人表示不愿意主动与人接触，很羡慕自来熟型的人，并举了身边的模范。S码有可能被社会道德观压制了。中国传统教育的产物？
4.3 经过步步引导，发现本人对创业的想法做过深入思考，但思考了新方向又同时在担心风险。比如她提到自己对职业方向想过2个方向：1）幼儿舞蹈老师（本人自我觉察舞蹈方面具有天赋，可以跟随音乐自然的跳舞）；2）自己创业做美业，比如美容、美甲、美眉、美牙等（本人自我觉察具有审美天赋，比如美眉，她对她看到的人都能指导出如何修饰能让她更漂亮）。她也观察过类似创业的人，1位是美业本身专业能力做得比较好，做了10多年，老板文化不高，初中文化，但管理能力略差，来访者对这位创业者的后续发展有想法，她认为店主可以有更好的发展；第2位是曾经想拉她一起开店的，当时来访者本人没同意，后来这家店开下来也没赚到钱，她分析原因是店主专业能力不强，只是雇用了有专业能力的人。
另外，对于她走出舒适圈的问题，我采用了刚看的《活得明白》中提到的，有没有为最坏的结果做好最坏的打算，如果最坏的打算都能接受，那还有什么不敢尝试走出舒适圈的呢？
4.4 最后我给出建议：1.明确目前目标（1年内创业开店，说这个目标时她很迅速，似乎早就想过的）；2.针对目标从可以做的开始一小步。
5.复盘总结：
5.1 随着复盘，此次咨询比前几次的咨询更有经验了，而且寻找了安静的环境，便于来询者敞开心扉，完成1个多小时的咨询后作为咨询师的我特有获得感，很兴奋，兴奋的是可以运用我过往学过的知识（主要指心理学、工具书）帮助人。
5.2 做得不好的是结尾太匆忙，没有仪式感，没有让来询者对今天的咨询结果进行澄清和确认。
5.3 咨询后几个小时我又主动联系了来询者，准备推荐她一句话、一本书，同时基于验证咨询方案的有效性想进一步跟进她，经沟通，本人同意，觉得没有问题。要不要跟进后续？这个问题目前我是有困惑的。
【总结】：迈不出去第一步可能是目标订的太高了，或者没有进一步分析风险应对措施，或者太想安逸了。
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