现在的人越来越浮躁，人们总想在一夜暴富一夜成名，可是很多事情不是一蹴而就的，而是慢慢的，经过自己每天一点一滴的努力，逐渐形成的是一个水滴石穿的过程，而不是直接把石头爆炸的过程。
所以每天的努力都不会白费，但是假装努力，却是在骗自己。
如何高效地利用时间提高自己的努力效率呢？希望大家能够做到以下三点。
第一点，目标明确。
自己想要达到什么样的效果，自己一定要有明确的心理期望。比如你想看一本书，看到多少页，达到什么样的一个熟悉程度，或者是你要，你是不是要写这本书的书评，这些你都要做到心中有数，这样有目的的做才能达到最高的时间利用率。
第二点，把手机放的远一点。
现在人总是不能离开自己的手机，看一会儿书，把手机拿过来玩会儿，可能五分钟的书，要翻半个小时的手机，等到时间过去了才发现所有的时间都用来看手机浏览网页了却却一事无成。所以就对自己进行了一个奖惩机制，不要让自己玩手机，如果玩手机的话请给自己一个实质性的惩罚。
第三点，检验自己努力的效果。
话说，实践是检验真理的唯一标准。如果只努力而没有一个有效的检验机制的话，你不能评价自己的努力到底有没有达到你想要的成果。就我而言，比如你要想我想学一个疾病的治疗方法，那我就要必须对这个疾病进行深刻的掌握，能够自述这个疾病的机理，还治疗方法，辅助检查等等。如果你想要检查，你这本书读得怎么样？那就写几篇书评，让别人评价一下你这本书读得透不透彻，这也是一种方法。总之，你要花尽一切的方法去检验自己所学，这样才能明白哪些是尽力，哪些是虚度的。
愿大家的每一分努力都能得到成果，愿大家都被生活温柔以待。
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