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求异思维才有趣有味且有效

求异思维才有趣有味且有效

作者: 王明鹏 | 来源:发表于2018-12-20 11:45 被阅读48次

“反其道行人性之”是求异思维的根本出发点,也是指导方向,更源自有益于解决我们遇到的心理问题。

无论日常生活,还是心理咨询,本质就是发现问题差异,看到别人所不见,“意料之外情理之中”,如同听到一个幽默笑话,感觉有趣有味还会有效切中自己某种内在情结。

简单些说,我们追求的是不同于一般人的思维模式,感觉新颖却又的确如此,暗自赞叹又契合心意。因此求异思维才是我们希望的,牢记这一点,生活就可以有意义,有不同味道。

这就不得不涉及人性固有思维模式。可以说我们习惯于自我中心主义观察外界,习惯于自我价值保护原则,习惯于别人犯了错误归因为个体水平不够,习惯于忽略环境情景对于行为的巨大影响作用,习惯于执着固有思维模式视为生命价值来保护。这五个“习惯于”用许又新教授的话说,就是我们都有的三不原则,“不愿意暴露秘密,不愿意承认错误,不愿意改变自己。”

“反其道行人性之”是求异思维的根本出发点,也是指导方向,更源自有益于解决我们遇到的心理问题。

比如我们习惯出现问题找原因,假如别人犯了错位,就要严厉苛责批评责难,隐含假设就是别人能力不够,而自己出现问题就会归因为环境不良导致。这都是常见的归因思维,可是很多时候无法利于问题解决,反倒搞得费时费力,搞砸关系,致使问题解决更难,因此才转向目的的发现和解决。

不求原因而求目的正是求异思维的体现。

积极关注也是如此,我们习惯看到问题灰暗面,善于发现问题消极面,这可能是基因进化的痕迹,在远古时候有利于人类祖先生存下来,但是到了今天这个思维显然过时了,通过发现并发挥问题积极面,同样可以解决问题。这里的哲学基础就是对立统一规律,任何事物都包含并离不开它的对立面,处理手心也可以处理手背,处理黑也可以处理白,反过来说,不好处理手心就可以来处理手背,不好处理黑就可以来处理白。

当我们可以用积极快乐的高兴方式处理问题时候,就完全可以替代用消极痛苦的忧愁方式处理问题。这是焦点解决疗法观点,也是当前积极心理学的核心所在。

对立统一规律正是求异思维的哲学基础。

求异思维解决问题,也可以表达为逆向思维,用老百姓话说还可以是“条条大道通罗马”,解决问题有着无数种方式,就不要固执于惯性思维模式,这就要求我们思维灵活,灵活思维才会轻松快乐,生活才可能会有趣有味有幽默。

关系和教育也是一个例子,之所以采用教育方式这是思维习惯,为此采用求异思维模式就努力重视关系,由此出现很多论述关系重要性的例子,比如“好妈妈胜过好老师”“关系先于并大于咨询”“信则灵”“亲其师信其道”“我们都是民族主义者”“我们总是喜欢那些喜欢我们的人”。

求异思维在心理咨询中就是积极关注理念,用在疗法中就是焦点解决短期咨询,而用在生活中具有可操作性的就是李克富教授的三点论,“闪光点、差异点、动情点”。

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