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不要自律,而是要找到自己的规律

不要自律,而是要找到自己的规律

作者: 生花笔记 | 来源:发表于2022-08-22 06:27 被阅读0次

    想要健康,想要幸福,想要财富,我们每个人都想成就美好的愿望。

    由俄克拉荷马州立大学心理学教授伯克利夫妇所著的《动机心理学》这本教科书,就告诉我们如何运用科学家和学者们已经发现的动机原则,来实现生活中想要的一切。

    听起来,是不是非常棒?在书中,你将学到各种各样的技巧和实用科学的建议,真的让你的生活变得更幸福更健康,更令人满意。

    翻开这本书,就是美好的开始。

    有的书会越读越薄,但这本却是越读越厚,因为它是教科书,所以书中真是干货满满。

    很多章节,就被拆分成了畅销书,比如《微习惯》等。

    迫不及待打开这本书,从一个故事开始。

    故事的主人公,就是《哈利·波特》的作者J·K罗琳——亿万富翁作家。很多人还不知道,罗琳是在个人生活最艰难的时候,开始写她的第一部《哈利·波特》。

    当时她的母亲死于一场疾病,她带着刚出生的女儿,又遭遇婚姻解体。

    背井离乡,为了维持生计,她非常沮丧,甚至想过自杀。

    这段时间罗琳几乎一无所有,离开了丈夫,也没有钱支付账单,只能在大街上流浪。她唯一拥有的就是年幼的女儿,一台生锈的打字机以及一个宏大的构思。

    罗琳虽然没有钱,没有空闲时间,没有安全感,也没有内心的安宁,但她有动机,她内心似乎有一团火,在迫使她在写作。

    无论是健康还是生病,是想写还是不想写,她都会去写,写作不再是她选择做的事,写作就是她要做的事。

    罗琳拥有持久动机的关键是什么?我们如何才能拥有这样的动机?

    书中为动机作了定义:为行为提供能量和方向的内在过程。

    你的能量强不强?你的方向是否清晰?动机是与外界无关,它是属于你的内在。

    拆解下罗琳的成功,首先她为自己设定了一个切合实际的明确目标,写一本书。这是她清晰的方向。

    其次,她养成了写作的习惯。为她注入源源不断的能量。

    习惯是我们在特定情境下反复做,以至于变得自动的行为。

    白天做老师,每天晚上抽出时间推着婴儿车去爱丁堡同一家咖啡馆写作,通过执着的追求目标,写作成了罗琳的一种习惯。

    更重要的是罗琳知道失败是什么滋味。我们都经历过挫折,但成功者与失败者的区别在于如何应对挫折。

    正如罗琳在哈佛大学的一次演讲中所说,生活中不可能没有失败,除非你小心翼翼的生活,那样的话,你还不如没有活过。

    有了动机,罗琳就身心如一地写作,自然也就成功了。

    能量的强度,方向是否清晰,也决定了你是否能实现你的愿望。

    在应试教育下,有些孩子在高考结束后把书撕了,好好发泄。上了大学后,选择躺平、摆烂,并没有好好珍惜最好的青春年华。在他们心中,学习就是为了应试。

    走了很多学习的弯路后,我选择终身学习的生活方式。特别是何花何马出生后,我更加坚定要做好榜样。

    有句话说,三流的父母是保姆,二流的父母是教练,一流的父母是榜样。

    我让孩子好好学习、天天向上,我自己首先要保持终身学习的态度和方式。

    在终身学习的路上,我的能量是强大的。

    关于清晰的方向,举个小例子。得到的掌门人罗胖曾说过,得到是要办一所终身学习的大学。说这话的时候,他描述了一个画面,在学校的操场上,有一个得到的标志,参加毕业典礼的同学来到这里合影拍照留念。

    得到的员工回忆起来说,当时罗胖讲述的时候画面感非常清晰,让得到的每个人都看到了目标与愿景。工作起来,大家也动力满满。

    动机管理的高手,似乎都是在寻找一个完美的平衡。

    看到未来,总结过去,积极地活在当下。

    双减后,俞敏洪所在的新东方市值缩水2000亿元,掉进了谷底。

    在严重打击下,老俞的能量也变得更大。

    他绝地反弹,带领100多名老师直播卖货,转型搭建农业平台,走自己的另外一条赛道。

    从绝望到希望,持续寻找辉煌。

    和书中一开始讲述的罗琳的故事一样,追求卓越不是他要选择的事,追求卓越就是他要做的事。

    有能量、有方向,掌握动机的原则,注定他会一直卓越下去。

    这里是袋鼠亲亲读写营,让我们一起在孩子成长的道路上,用爱陪伴,用心阅读,善思会写更快乐!

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