我们得学习尊重自己的虚弱,谁都有承受极限。自体的虚弱感会带来恐惧和羞耻,我们不愿意承认与面对,于是选择了硬撑,直到身体和外在现实崩溃。
人们容易接受身体的虚弱,难以接受心灵的虚弱。因为我们把身体视为了 “我”之外的东西,而心灵就是“我”,“我”是虚弱差劲的,会有羞耻感。
和自体的虚弱相对应的是自体的坚韧。自体的坚韧就是强也可以,弱也可以,不管强弱的感觉如何侵袭自己,都有一个基本的感觉,那就是“我能行,我能基本掌控我的人生”。
我们得学习尊重自己的虚弱,谁都有承受极限。自体的虚弱感会带来恐惧和羞耻,我们不愿意承认与面对,于是选择了硬撑,直到身体和外在现实崩溃。
人们容易接受身体的虚弱,难以接受心灵的虚弱。因为我们把身体视为了 “我”之外的东西,而心灵就是“我”,“我”是虚弱差劲的,会有羞耻感。
和自体的虚弱相对应的是自体的坚韧。自体的坚韧就是强也可以,弱也可以,不管强弱的感觉如何侵袭自己,都有一个基本的感觉,那就是“我能行,我能基本掌控我的人生”。
本文标题:自体的强大和虚弱
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