2021-10-17日精进 第411天
[x]体验感受
快听永澄老师直播答疑时，儿子视频来了，儿子谈到我俩聊天时长问题对自己学习状态的影响，内观当时自己的心态，前面部分没有做到用心聆听，而是有快点结束去听永澄老师直播的内心活动，虽然后面还是听到了孩子内心的声音，可这在今早永澄老师为3个伙伴答疑时的语言和状态所震动到了。这让我再回头问自己：我为啥要急急来听直播？我的目的是为什么？陪伴儿子成长，我却忙着听直播，我最想从直播中收获什么？
永澄老师讲的小马拉大车的故事也深深触动了自己，前天儿子还在跟我讲一个人要随大流，也要有自己的节奏，自己短胳膊短腿的，就不要想跟上长胳膊长腿的，自己心中要有一杆秤，永澄老师对于上进的人的心态，自己的心理状态就跟那小马一模一样，尽管自己走在对自己能力的不断了解中。
[x]发现【活出爱与喜乐】
1.发现自己今早的行为，忘记了自己出发的目的，也没有明确听永澄老师答疑直播重点要学习老师什么，注意力特别分散。当与内在链接时，发现自己重点在学习永澄老师面对每个伙伴的障碍时，他做了什么，说了什么，给到了怎样建议，在怎样发展一个人的自主性。发现自己定义的爱，有永澄老师关于教练的核心理念：与对方是伙伴关系（尊重，空间，视角，好奇，勇气），积极聆听，引发觉察。
发现永澄老师这样的教练状态值得活。
2.发现自己在输出感受，发现时，有特别多的触动想写出来，面对这样的情况，我怎么积累值得活卡片？（会花太多时间去记录的问题）。
3.发现自己参加活动的目标还没有真正明确下来，不明确不是不知道想要什么，而是要得太多，是贪心了。
[x]总结
1.欲望让自己忘记了出发的初心，学习是为了内在平和，活在爱与喜乐中，今早的行为却活在了为了目标忘记目的中，处在冲突的焦虑中。
2.每天记录触动大的三张值得活卡片，放下完美。
3.根据保证健康情况下每天可用时间，明确参加活动的最想要的结果，与可用时间匹配。
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