心瘾
“心瘾”，一提到这个词的时候，心里竟忍不住痒了一下。凡是愿意戒烟的人肯定都想戒除心瘾，那这个心瘾到底从何而来呢？
大概就是从这一刻萌芽的。
我本来可以戒烟的，但我就想抽烟；
我也不想抽烟的，可是我控制不住自己；
我以为戒烟就跟玩似的，没想到这么难；
……
这些话看起来是不是很眼熟呢？你是否在戒烟失败后或是在点燃一支香烟时，也经常使用这些句式呢？
在现实生活里，每个人都有过属于自己的借口。或许会有例外的，但大多数人还是会为了弥补自己的过失找过一些借口。
借口既是推卸责任的表现，更是转嫁责任的方式。
比如，戒不掉烟就说自己意志力不够，将自己戒不掉烟的责任全都归咎于意志力。这样就可以为自己制造出一个安全的角落，为下一次复吸的说辞打下坚实的基础。
除了“毅力不足”这个常见的借口之外，一位拥有习惯性拖延症的吸烟者才是制造吸烟借口的专家。
具体表现为嘴上说着要戒烟，等真的要为戒烟付出一点什么实际行动时，总会找出一堆借口来安慰自己，觉着这样能让自己轻松一点，舒服一些。其本质就是离不开香烟。
为什么会离不开香烟，为什么会为了吸一支烟使出浑身解数呢？
咱们先抛开烟瘾不谈，我想，大概就是为了享受香烟带来的这5大魅力吧！
1、香烟可以消除不愉快，调节情绪
难受时，痛苦时，事事不顺时，吸烟总是第一时间想到的救赎自己的办法。
似乎只要躲在一旁抽着闷烟或是连续猛抽烟，让自己处在烟雾缭绕的环境中，所有的烦恼就可以随烟雾消失。
2、香烟可以助兴，调节气氛
除了难过时会想起香烟，高兴时也会想起吸烟，毕竟吸着烟的感觉舒服啊，自我感觉也非常良好。
遇见点高兴的事或是好朋友相聚时抽着烟，会令人心情更加舒畅，还能助兴。
3、香烟可使人镇定，缓解紧张情绪
当处于紧张或异常兴奋时，点上一支烟，烟可以起到“镇静剂”的作用，能减少紧张感。
最常见的是，开会前，做报告前，在面对重大事件时，似乎吸一支烟，心也就定了。
4、香烟帮助产生灵感，活跃思绪
马克·吐温曾说过：差不多所有作家都是“瘾君子”。“瘾君子”们在虚无漂缈的青烟中总能激发出灵感，创造出传世之作。
事实并非如此，并不是因为吸烟能激发灵感，而是为了吸烟才吸烟的。
5、抽烟能提神醒脑
“半天不抽烟，整个人昏昏沉沉，想睡觉”
“赶紧来支烟”
“来来来，啊哈哈哈，我又满血复活啦”
觉着抽烟能提神醒脑的场景一般出现在加班时、工作犯困时、通宵玩游戏犯困时……
总之就是在精神难以集中时，点上烟，一支香烟里所含的尼古丁能让你瞬间活过来。
由此可见，吸烟的好处居然有这么多。于是我们便开始担心，是否离开了香烟就会剥夺吸烟时候属于自己的所有的快乐呢？
事实上，正是因为咱们存在这样的心理活动，心瘾的种子才会萌芽。
而如果当你看完了吸烟的5大好处后，依然坚持着戒烟的心毫不动摇的话，至少能说明：你已经战胜了心瘾。
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