叶子姑娘100天打卡

【2019.01.23「自律挑战」Day 10/100】

1、每天运动30分钟（  ½）

2、至少每两天泡脚一次（  ½）

3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ ✔）

4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（  ✔ ）

5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（  ✔ ）

6、一周一本书，今日有看（  ✔ ）

目标:    知性优雅  皮肤好

当日感悟:

今天一早醒来就有事，晚上去参加婚礼，十点半才到家，没泡脚，也没运动，做了50个卷腹，宁可少做也不能不做，明早醒来收东西回家了