中午吃多了，一碗冬瓜汤，还吃了不少鸡蛋青菜。吃完明显感觉撑了，慢走了近一个小时感觉才好些。医嘱都是少食多餐，我呢有点控制不住。
人真是这样，越是不能做的事越想做。我以前对吃真是没执念，吃得少还挑食。但自从身体出了问题，很多东西不能吃了，我倒变成了吃货，就是什么都想吃，以前不爱的甜食，糯米制品，现在特别想吃。
但自己知道这样是不行的，我手术才十几天，肠道没恢复，任性的结果肯定会很严重。所以，克制吧，美食总在那里，不会跑，我健康了才能长长久久的。
节制，自律，才能长久。
切记！
中午吃多了，一碗冬瓜汤，还吃了不少鸡蛋青菜。吃完明显感觉撑了，慢走了近一个小时感觉才好些。医嘱都是少食多餐，我呢有点控制不住。
人真是这样，越是不能做的事越想做。我以前对吃真是没执念，吃得少还挑食。但自从身体出了问题，很多东西不能吃了，我倒变成了吃货，就是什么都想吃，以前不爱的甜食，糯米制品，现在特别想吃。
但自己知道这样是不行的，我手术才十几天，肠道没恢复，任性的结果肯定会很严重。所以，克制吧，美食总在那里，不会跑，我健康了才能长长久久的。
节制，自律，才能长久。
切记！
今天读王立铭老师的《众病之王的解决方案》，才发现节制有助于延长生命。虽然还没有充分的证明，但是有关于生活的节制，确...
中午吃多了，一碗冬瓜汤，还吃了不少鸡蛋青菜。吃完明显感觉撑了，慢走了近一个小时感觉才好些。医嘱都是少食多餐，我呢有...
少一点，才能长久。 慢一点，才能长久。 静一点，才能长久。 长长久久，天长地久。
亚里士多德说:“我们做公正的事情，才能成为公正的人；进行节制，才能成为节制的人；有勇敢的表现，才能成为勇敢...
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本文标题：节制才能长久
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