这段日子楼下跑步,总能遇到一位大哥!
也真巧了:
我早一点的时候,遇见他也早一点!
我晚一点的时候,也遇到他晚一点!
我的跑步目标就简单了,不管快慢,都是从他身边跑过10次!
遇见次数多了,就开始打招呼。一天,我跑完后问他:你还要跑多少?
大哥:我就跑30-40分钟吧!
一次跑30-40分钟,他的配速在8-9分钟左右,大部分人都能坚持下来!
可是,他不一样!用他的话说:我跑了有一个多月吧!
他从河北来到深圳,不适应深圳的热!开始每天跑步半小时,坚持一个多月!
这就是生活的节奏吧,你要适应它的时候,总是坚持坚持着就走过去了!
早上好️
今天你跑步了吗?
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