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跑步日记-2022.9.23

跑步日记-2022.9.23

作者: 郭建利 | 来源:发表于2022-09-23 07:40 被阅读0次

这段日子楼下跑步,总能遇到一位大哥!

也真巧了:

我早一点的时候,遇见他也早一点!

我晚一点的时候,也遇到他晚一点!

我的跑步目标就简单了,不管快慢,都是从他身边跑过10次!

遇见次数多了,就开始打招呼。一天,我跑完后问他:你还要跑多少?

大哥:我就跑30-40分钟吧!

一次跑30-40分钟,他的配速在8-9分钟左右,大部分人都能坚持下来!

可是,他不一样!用他的话说:我跑了有一个多月吧!

他从河北来到深圳,不适应深圳的热!开始每天跑步半小时,坚持一个多月!

这就是生活的节奏吧,你要适应它的时候,总是坚持坚持着就走过去了!

早上好️

今天你跑步了吗?

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