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如何卸下焦虑,与孩子和平共处?

如何卸下焦虑,与孩子和平共处?

作者: 沫如逸夏 | 来源:发表于2024-03-12 19:30 被阅读0次
    想要孩子主动学习,父母真得把自己当作“外人”。

    曾奇峰老师曾说:

    “如果父母什么都替孩子做主,就是在杀死孩子的生命。”

    毕竟父母不可能一辈子,都能帮孩子直面艰难的人生。

    孩子正在探索自己的世界、形成自己的做事方式,有时候孩子也并不是故意磨蹭,只是他们没有能力去完成某一件事,因为觉得太困难而不愿意做。

    如果粗暴打断他们的学习规律,破坏了他们做事情的节奏,就很难树立属于他们的时间观念。

    所以说,要充分尊重孩子自己的节奏,学习才不会变成一件痛苦的事。

    回想起过去和儿子相处的点点滴滴,我意识到,正是因为我一直不考虑他的感受和心理需求,才把我的“爱”变成了伤害,把亲子之间的距离越拉越远。

    我开始觉察和改变自己,抛弃自己的错误教育理念,运用科学的方法跟儿子相处:

    1. 首先做个懒妈妈,唤醒孩子的责任感

    孩子在写作业的时候,最好的陪伴方式是——我在你身边,却不打扰你,为孩子营造轻松的学习氛围。

    我不再一直监督儿子,而是平等地跟他交流、沟通,注意保护他的自尊心,在做决策之前,征求他的意见,给他尊重和理解。

    我不再充当一个领导者的角色,而是把学习的主导权还给儿子,由他自己安排学习时间和学习计划。

    他慢慢地从被督促学习,转变为主动自主的学习。

    樊登曾说过:“最重要的一件事是让孩子爱自己,让他认为自己有价值,让他知道自己要为自己努力奋斗,而不是为了别人,学习这件事就是他的权利。”

    偶尔可以在一旁适当提醒,给出一些建议供孩子参考,比如教会孩子使用小闹钟,做好时间管理。

    2. 给孩子具体的支持和帮助

    我开始积累科学的学习方法,如何提高学习效率,怎样练习发散思维等等,还关注了一些教育大V,从他们的视频中“取经”。

    陪伴孩子写作业时,我不再只顾发泄自己的情绪,而是在孩子遇到问题时,提供有建设性的意见,帮孩子解决面临的实际困难。

    当孩子在学习的过程中,体验到了攻破难题的成就感和积累方法的乐趣,他们是能感受到学习的快乐的。

    3. 以身作则,树立榜样的力量

    生活中,父母对孩子的影响不可小觑,我们的一言一行都可能被孩子模仿。

    所以下班回到家以后,我不再只顾着盯着儿子学习,而是在吃完晚饭后就给自己一个小时的阅读和瑜伽时间。

    另外放假的时候,我会利用自己的空闲时间养养花、看看书、烹饪美食,甚至后来老公和儿子都夸我厨艺变好了。

    孩子看到我如此积极地热爱生活,自己也开始发展自己练习书法的爱好。

    4. 适当鼓励,给予孩子自信

    时常鼓励孩子,比如:

    “你今天放学回家就能主动写作业,这让妈妈很骄傲。”

    “这道题你虽然做错了,但妈妈看得出你已经很认真在想解决办法了,不错。”

    或者给一些实质性的奖励,比如周末带孩子去看场电影,来场周边亲子游。

    是的,父母亲给的力量,应该是“加油站”的力量,而不是“控制”的力量。

    要让孩子安心学习,就先把自己调整好,把自己的角色摆正。

    当家长像尊重外人一样尊重自己孩子时,他就能学会尊重你,你们的沟通就会更加顺利,孩子的内驱力才会得以激发。

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