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《爱的五种语言》不仅仅实用于爱情

《爱的五种语言》不仅仅实用于爱情

作者: 心理咨询师刘伟 | 来源:发表于2022-07-25 10:37 被阅读0次

读的第三本书是《爱的五种语言》,这本书是盖瑞·查普曼,他是享誉全球的婚恋辅导专家。他提出爱的语言被广泛应用与家庭的医治和建造,并赢得众多好评。本书通俗易懂,介绍了爱的五种语言分别是:

1、肯定的言词

人最深处的需要,可能就是感觉被人欣赏,而肯定的言词,就满足而来很多人的需要。

肯定的言词主要是称赞、鼓励里、请求。称赞和鼓励我们都好理解,那么请求而非要求、责难,这样才能肯定一个人的自我价值。

举例来说,丈夫对妻子说:在这个周末,你可不可以再做一次手工面?这是引导妻子征求她的意见。如果丈夫说:我们难道在周末就不能做些拿出手的饭菜么?那么,妻子可能会说,好吧,你来做吧。这样说话是不是尬聊。

这些赞美、鼓励、商量的口气如果是面对孩子可不可用,当然可以,简直太可以了。如果是对身边的人可不可以用,当然可以,简直是太可以了。因为整个人类的共同点是一样的,需要被认可被看见被欣赏。

2.精心时刻

静心时刻的中心意思是“同在一起”,同在一起乃是跟彼此注意力的焦点有关。也可以说给予一部分甚至是全部的注意力。这个意思可以理解为全身心的陪伴。就是把你的注意力专注与她的眼睛,她的活动,不是你在看报纸、看电视的时候和她说话,而是给予她全部的注意力,全心全意地跟她一起做她喜欢的事。让她感受到你对她的全然关注和爱。

如果没有做到关注对方,虽然你们同在一座房子,可是心不在一起。当然精心时刻,并非指我们必须用所有共处的时间,凝视对方。而是说,两人同心一起做些什么,并且给予对放全部的注意力。至于参加的那项活动或者活动结果是次要的。活动可以说是一种同在一起的感觉载体。当然活动内容也需要精心准备的。

这中爱的语言在爱情婚姻中重要,可是在对孩子的陪伴中,何尝不重要!在我的咨询案例中,有问题的孩子大多是没有感受到父母的爱。很重要的原因就是没有“精心时刻”。

3.接受礼物

  如果你爱人的主要爱的语言是接受礼物,那么,你就可以成为送礼物的高手,事实上,这是容易学到的爱的语言,此外,还有一种无形的礼物,就是你自己,你可以把“在长做伴”作为厚礼,送给你的爱人。

这点就是我们常说的生活仪式感,你对两人之间特殊的时间节日要惦记着,送礼物表达爱意。当然礼物可以买也可以自己制作。可以是物质也可是精神,可以是语言也可以是动作。你可以创意发挥。

我们对孩子的教育中,是不是给孩子一些惊喜,以表达对孩子的关心,让孩子开心。建立和谐的亲子关系。关系大于一切。在一些不愿意上学的孩子中,基本上亲子关系不同程度的破裂。

所以,接受礼物不失为建立关系特别是亲子关系中有效果的一种。

4服务行动

所谓服务行动,是指你做你的爱人想要做的事情。你借着替她服务,而使她高兴。来表达你对她的爱。

这点我结合自己的感受来说,冬天我感冒了,爱人会给我做一碗酸汤面,送到我面前,热乎的,酸酸的,口味清淡,发汗驱寒。胃里舒服,心里舒服。在特别天气,爱人会打电话关心,有时接我下班。这些实际行动就是爱的表达。所以,会说还要会做。做到很重要!

5身体的接触

身体的接触可以建立或破坏一种关系;它可以传达出爱或者恨。对主要爱的语言是身体接触的人来说,身体的触摸胜于“我爱你”或者“我恨你”。

  结合实际生活中的例子说,一巴掌打在脸上,对任何孩子都是有害的;可是对一个主要是爱的语言是抚摸的孩子,那甚至是具有毁灭性的。一个温柔的拥抱,对于任何孩子都传达了爱;可是对爱的语言是身体接触的孩子,则是表达了强烈的爱,对成年人也是如此。

这本书,是恋爱婚姻中的人的必修课,但同时也是我们在亲子教育中,在人际关系中的一个提升途径。

爱的表达不论是爱情还是亲情和友情都是相同的,因为它传递的是爱!

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