跳出自己看自己

作者: Jennysmile | 来源:发表于2016-08-30 19:56 被阅读18次

1、这次分享对您触动最大的三个点

   1)刺激和回应之间的选择权是自我决定的

   2)愤怒本身并不能解决任何问题,他只是小我的自我保护机制

   3)任何事情都有三种以上的解决方案

2、您觉得自己以前哪些认知被更新了

甜面包热汤模型:学会如何积极主动的分身来观察自己

3、您如何把所学到的知识应用于生活中呢?

1)积极主动的完成《成为高效能人士,你就差这一个习惯》脑图笔记,第一次用脑图做笔记,还有很多需要完善的;

2)积极主动的完成训练营的学习及各项作业

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