今天是什么日子
起床：5：40，希望可以5：00自然醒
就寝：22：50
天气：凉爽阴天
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：keep30+分钟，阅读45分钟，遴选学习60分钟，陪弟弟练习面试120分钟。
改进：遴选学习时间偏短，起床有些晚。
习惯养成：早睡早起，加强运动
周目标·完成进度
本周第三天了，时间过得非常快，可以慢慢地进入预想状态，感谢自己。
学习·信息·阅读
阅读《感谢不完美的自己》，书籍没有想象中的那样好看，但学习到了要拥抱内心的不足，不能仅仅是在表面绷紧弦，要身心共同成长。
健康·饮食·锻炼
练习了瑜伽以及腹部运动，很舒服，希望可以一直坚持。
人际·家人·朋友
和弟弟练习面试，效果不如预想的好，虽然有争吵，但我们依然可以随时恢复好的关系，这就是亲情。
工作·思考
马上要考试了。这一次考试将决定我能否实现换单位的目标，一定好好努力。
最美好的三件事
1.运动了30分钟，生命在于运动。
2.阅读了45分钟，很久没有阅读了，阅读让人特别充实。
3.趁宝宝睡觉，抓紧时间学习，效果特别好。
思考·创意·未来
心里有目标，才会付出行动。计划从下周考试结束后，开始写手帐，只需要简单地记录就可以。
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